Semua dokter merekomendasikannya. Berjalan bayi setiap hari adalah latihan terbaik untuk bayi baru lahir dan ibu. Manfaat yang bisa dibawa oleh jalan ini bagi bayi berlipat ganda Ini membantu Anda rileks dan tidur nyenyak, merangsang indra Anda dan mengembangkan kecerdasan.
Berjalan sejak hari pertama
Sejak bayi Anda lahir, Anda mencoba melindunginya dari kemungkinan virus eksternal. Memaksa anggota keluarga dan teman-teman yang ingin menyentuhnya untuk mencuci tangan sebelum melakukannya dan berusaha mencegah anak-anak mendekati mereka adalah beberapa tip tipikal yang selalu diberikan kepada orang tua pertama kali. Namun, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk bayi Anda adalah membantu Anda mematangkan sistem kekebalan tubuh.
Bagaimana? Nah, pastikan itu tidur jam yang diperlukan (antara 15 dan 18 jam hingga 6 bulan), berjalan setiap hari (dan dengan demikian membantu menyerap vitamin D, yang disediakan oleh sinar matahari, penting untuk pertumbuhan tulang), mendorongnya untuk bergerak (jika sudah mampu merangkak atau berjalan sudah) sehingga darah bersirkulasi lebih cepat dan membuatnya tertawa untuk melepaskan endorfin.
Kecuali jika cuaca tidak menemani, bahwa dokter anak tidak menyarankannya karena alasan tertentu atau bahwa Anda akan berada di tempat yang tertutup dan bising, bayi Anda dapat menikmati jalan-jalan pendek yang akan memanjang seiring berjalannya waktu. mulai dari saat Anda ingin pergi keluar.
Hal yang normal, pada awalnya, adalah melakukan berjalan kaki singkat sekitar 15 menit di tempat-tempat dekat rumah Anda. Goyang mobil akan membantu bayi tidur lebih dalam dan, karenanya, akan memiliki kualitas istirahat yang lebih baik. Selain itu, Anda akan merasakan bau dan suara baru yang akan Anda masukkan ke dalam memori Anda seperti biasa dan akan meningkatkan kemampuan imajinasi dan kreativitas.
Baik Anda berjalan kaki singkat atau panjang (lebih dari setengah jam), kereta dorong bayi harus memiliki semua properti yang sesuai untuk memastikan kenyamanan dan perlindungan yang diperlukan untuk bayi. itu Kursi Lite Way 2 Denim Edition oleh Chicco Ringan dan roda depannya berputar, sehingga penanganannya akan sesederhana mungkin untuk mengatasi segala jenis hambatan atau ketidakrataan.
Juga Itu disetujui untuk digunakan sejak hari pertama kehidupan bayi Anda, antara lain, karena salah satu dari lima posisi sandarannya yang kaku dan empuk sepenuhnya horisontal. Entah itu dingin atau panas, ia memiliki aksesoris tambahan yang membantu melawannya, seperti tudung dengan bagian depan yang dapat diperpanjang yang menjadi kerai musim panas praktis dan plastik hujan.
Berjalan kaki harian ideal untuk ibu
Sejauh ini kami telah mencatat banyak manfaat dari berjalan harian untuk bayi tetapi juga penting untuk menyebutkan bahwa latihan harian ini juga sangat bermanfaat bagi ibu. Berjalan adalah terapi mental dan fisik terbaik untuk ibu yang baru melahirkan.
Gerakan ringan membantu memulihkan angka pra-kehamilan lebih cepat dan ketidaknyamanan pascapersalinan lebih ringan. Pergi berjalan-jalan pada bayi adalah alasan sempurna untuk keluar dari rutinitas dan empat dinding rumah Anda. Menghirup udara lain dan berjalan melalui tempat-tempat yang bising akan membantu Anda mengurangi stres, rileks, dan menjernihkan pikiran. Selain itu, jika langkahnya ringan, berjalan adalah salah satu latihan paling lengkap karena mengaktifkan sirkulasi dan meningkatkan struktur tulang Anda berkat gerakan yang dilakukan oleh semua sendi.
¿Anda membutuhkan lebih banyak alasan? Kenakan pakaian dan sepatu yang nyaman, siapkan tas bayi Anda, duduk di kereta dorong Anda dan berjalan-jalan setidaknya selama setengah jam sehari. Lakukan untuk diri sendiri dan bayi Anda.
Dalam Momen Chicco
Apakah punggungku benar-benar harus sakit saat menyusui? Latihan untuk ibu menyusui
7 ide praktis untuk menenangkan bayi dengan sakit perut
Natal keluarga pertama: rekomendasi untuk menikmati semuanya bersama
