Sudahkah Anda membuat perhitungan cepat dari waktu yang Anda habiskan per hari melihat layar ponsel? Dan saat Anda mendedikasikan untuk anak-anak? Percayalah, Anda lebih baik tidak melakukannya karena takut menyadari bahwa Anda lebih memperhatikan perangkat elektronik daripada anak-anak Anda.
Dalam minggu terakhir saya telah mengambil pekerjaan mengamati ayah dan ibu dengan anak-anak mereka di jalan. Di sekolah, di taman, di pusat perbelanjaan dan bahkan ketika mereka berada di dalam mobil. Ya, saya juga melihat orang tua mengemudi dan mengobrol dengan anak-anak mereka di kursi belakang. Kami telah mencapai titik di mana kami harus berhenti, berefleksi, dan berubah. Karena itu, saya mengusulkan: singkirkan ponsel Anda dan hubungkan ke anak-anak Anda. Anda akan melihat mengapa begitu penting bagi Anda untuk melakukannya.
Anda merindukan masa kecil anak-anak Anda
Mungkin terdengar berlebihan, tapi memang begitu. Apakah Anda pikir sesuatu yang sangat serius akan terjadi jika Anda berhenti memandang telepon selama lima menit? Bahkan tidak akan terjadi jika Anda berhenti melakukannya selama satu jam. Namun, selama waktu itu Anda kehilangan kemungkinan berbagi momen berharga bersama anak-anak Anda yang tidak akan kembali.
Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, email, obrolan ... Kita bisa menghabiskan 24 jam di sana jika mereka meninggalkan kita. Kami memiliki halangan gila dengan ponsel. Kami dapat melupakan anak itu pada hari ulang tahun, tetapi meninggalkan rumah tanpa ponsel menyebabkan serangan kecemasan.
Ada yang salah. Orang tua Kami tidak mengetahui apa yang kami lewatkan karena kami begitu terhubung dengan ponsel. Anda lupa saat-saat yang tak terlupakan seperti bermain dengan anak-anak Anda, mengobrol, berbagi dengan mereka sedikit waktu luang yang Anda miliki setiap hari, menceritakan sebuah kisah ketika Anda pergi tidur, memanjakan mereka di pagi hari, duduk bersama di meja tanpa gangguan, atau sesuatu yang sederhana seperti menatap mata Anda saat berbicara dengan Anda. Karena kita juga sudah berhenti melakukan itu.
Jika Anda merasa diidentifikasi atau diidentifikasi, singkirkan karena Masa kecil anak-anak Anda hanya satu, terlalu pendek, dan Anda melewatkannya.
Anak-anak Anda merasa diabaikan
Mungkin saja Anda mengeluh tentang kecanduan suami Anda ke ponsel, atau anak remaja Anda, atau orang yang Anda ajak bicara dan bahkan tidak melihat Anda karena menjawab Whataspp. Apa yang kamu rasakan diabaikan? Pikirkan bagaimana perasaan anak Anda jika orang yang menjadi referensinya, orang yang paling mencintainya, orang tuanya, mengabaikannya. Mereka mungkin terlalu kecil untuk mengidentifikasi perasaan itu dan mengklaim Anda, tetapi Anda dapat melihatnya.
Karena ketika Anda sedang menelepon, Anda mengabaikan anak-anak Anda. Anda melewatkan interaksi yang sangat penting untuk perkembangan Anda, terutama ketika mereka kecil. Ayah dan ibu adalah aktor fundamental untuk pembelajaran anak-anak, melalui mereka mereka menjalin kontak dengan lingkungan dan menemukan keterampilan penting untuk perkembangan mereka di semua tingkatan (motorik, kognitif, psikologis dan emosional). Dengan kata lain, adalah koneksi Anda ke dunia, dan jika koneksi itu gagal, ada masalah.
Ketika anak-anak tumbuh, kejahatan itu juga tidak kalah buruk. Meskipun mereka bukan bayi lagi, anak-anak perlu merasakan itu orang tua mereka mendengarkan mereka dan mengerti mereka. Ketika mereka tumbuh, kita tidak lagi memiliki hubungan dengan dunia untuk berdiri di sisi mereka dan menemani mereka, tetapi mereka masih membutuhkan kita. Kita harus begitu anak-anak yang lebih menonjol dan lebih sedikit ponsel.
Mengapa melepaskan diri: alasan yang lebih meyakinkan
Saya tidak mengatakan bahwa kami berhenti menggunakannya. Faktanya, smartphone telah mengubah hidup kita, saya pikir itu baik, tetapi seperti yang lainnya, ketika itu dilakukan penggunaan yang wajar dan tidak obsesif. Selain alasan yang telah kami sebutkan sebelumnya, kita akan lihat alasan kuat lainnya untuk menghentikan kecanduan seluler.
Dalam beberapa tahun terakhir, kekhawatiran telah terdeteksi Munculnya cedera pada anak-anak, dan banyak dokter percaya bahwa peningkatan ini secara langsung berkaitan dengan meningkatnya penggunaan perangkat seluler oleh orang tua. Perangkat seluler adalah musuh malaikat pelindung, karena terkadang kita tidak dapat melakukan dua hal sekaligus.
Jika mereka melihatnya, mereka akan melakukannya: Tidak ada yang lebih kuat untuk anak-anak daripada contoh orang tua. Karena itu, jika Anda tidak ingin anak Anda menjadi pecandu ponsel dalam beberapa tahun, singkirkan sekarang.
Mereka pantas mendapatkan waktu Anda: Waktu bersama dengan anak-anak Anda bernilai emas, jangan sia-siakan melihat layar.
Detoksifikasi ponsel Anda: lima tips
Saya mengusulkan latihan sederhana. Pantau diri Anda dari luar seolah-olah Anda sedang membawa kamera di dagumu sendiri dan sedang merekamnya kembali. Pikirkan tentang semua waktu Anda mengambil telepon sepanjang hari dan kapan Anda bisa membiarkannya pergi dan memperhatikan anak-anak Anda. Tentunya mereka lebih dari yang Anda pikirkan.
Itu tidak mudah. Melihat telepon setiap lima menit adalah tindakan kompulsif, tetapi seperti yang lainnya, jika kita berusaha, itu bisa dicapai. Perhatikan tip-tip ini jika Anda mau Putuskan sambungan dari ponsel Anda dan sambungkan ke anak-anak Anda.
Tinggalkan ponsel Anda di rumah ketika Anda pergi dengan anak-anak Anda. Mulai saat-saat singkat dan perpanjang waktu. Itu kecanduan, jadi selangkah demi selangkah.
Jangan menjawab panggilan atau pesan yang bisa menunggu. Tidak perlu mengangkat telepon segera. Belajarlah membedakan mana yang benar-benar mendesak dari yang tidak.
Diam ponsel. Jika Anda tidak berani meninggalkannya di rumah, Anda dapat mulai dengan membungkamnya untuk menghindari tergoda untuk mengambilnya setiap kali pemberitahuan berbunyi.
Tetapkan jadwal. Menetapkan jadwal di mana anak-anak Anda tidak bersama Anda untuk menggunakan ponsel. Misalnya, ketika mereka berada di sekolah atau di malam hari setelah tidur.
Jangan bawa ponselmu. Jika Anda membawanya di saku, Anda tidak akan tahan godaan untuk sering melihatnya, jadi ketika Anda berada di rumah bersama anak-anak, tinggalkan ponsel Anda di pintu masuk, di dapur atau di meja malam.
