Manfaat Omega-3 tidak hanya terbukti untuk kehamilan atau untuk bayi, tetapi juga dapat membantu pria menjadi orang tua. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan kacang meningkatkan kualitas sperma pria muda, antara 21 dan 35 tahun. Secara khusus, makan 75 gram kacang sehari meningkatkan vitalitas, mobilitas dan morfologi sperma pada pria sehat dalam rentang usia itu, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal "Biology of Reproduction."
Baca Lebih Lanjut