Apakah Anda hamil, mungkin dalam beberapa minggu terakhir, dan apakah Anda telah diberikan untuk membalikkan rumah? Diam, ini sindrom sarang atau naluri sarang, dorongan tak terkendali untuk menata rumah agar kedatangan bayi.
Saya telah melihat wanita melakukan hal-hal yang tidak biasa dengan perut besar seperti memoles lantai rumah atau menaiki tangga untuk membersihkan atap, yang lain malah melakukan tugas yang lebih normal seperti mencuci pakaian, memesan lemari, mengecat dan mendekorasi kamar bayi.
Namanya bukan kecelakaan. Sindrom sarang adalah analogi dengan persiapan sarang apa yang dilakukan burung untuk bertelur dan menetas anak mereka. Perasaan itu semuanya harus sempurna untuk menerima anggota keluarga baru.
Semburan energi
Meskipun mungkin muncul lebih awal, biasanya terjadi pada trimester terakhir kehamilan, tepatnya ketika perut sudah memiliki ukuran dan berat yang cukup besar, jadi Anda harus berhati-hati dengan tugas yang akan Anda lakukan, yang tidak terlalu menuntut untuk negara Anda
Hindari membuat gerakan tiba-tiba, mengangkat benda terlalu berat, atau bertengger di atap dan tangga, karena Anda bisa kehilangan keseimbangan dan melukai diri sendiri. Ini bukan waktunya untuk cedera. Anda juga tidak mengekspos diri Anda dengan tugas-tugas yang membuat Anda merasa lelah atau yang melibatkan upaya berlebihan.
Sangat mungkin itu sindrom sarang memiliki penjelasan fisiologis. Reaksi hormonal dalam beberapa minggu terakhir menyebabkan calon ibu merasa dirasuki oleh peningkatan energi, yang masing-masing menyalurkan dengan cara yang berbeda, beberapa dengan tugas yang lebih tenang seperti menyiapkan tas untuk rumah sakit, dan yang lainnya dengan tugas yang agak lebih ambisius.
Yang benar adalah bahwa ledakan energi ini adalah tanda bahwa kelahiran sudah dekat, mungkin bersamaan dengan kecemasan akan kedekatan kelahiran bayi. Perilaku kebutuhan akan ketertiban dan kebersihan ini membantu menyalurkan dan meyakinkan ibu dalam menghadapi persalinan.
Di sisi lain, hiperaktif yang dialami adalah suntikan vitalitas yang mempersiapkan tubuh untuk menghadapi upaya fisik yang dibutuhkan oleh persalinan.
Jika Anda telah diberikan untuk membalikkan rumah, saran saya adalah terbawa oleh naluri, tetapi selalu dengan akal sehat. Penting bagi Anda untuk tiba di tempat persalinan yang telah diistirahatkan, dan bukannya Anda telah membersihkan kacamata pada malam sebelumnya. Bagaimanapun, bayi tidak akan melihat kecerahan kristal dan yang Anda dapatkan hanyalah kelelahan.
Pada Bayi dan lainnya, Sindrom sarang: ketika Anda akan melahirkan dan mulai membersihkan semuanyaCara mengetahui apakah Anda telah dirasuki sindrom sarang
Apakah Anda perlu memesan semuanya, bahkan jika sebelumnya Anda berantakan? Apakah Anda sekarang diberikan dengan tepat untuk wallpaper ruang tamu? Apakah Anda memutuskan untuk mengubah warna dinding ruangan yang tidak meyakinkan Anda? Tidak bisakah Anda tidur memikirkan Apa yang harus kamu bersihkan dari gorden? Baru saja Anda harus membuat bagian bawah lemari dapur? Yah, tidak ada keraguan, Anda memiliki semua gejala.
Cobalah untuk meninggalkan semuanya agar kedatangan bayi jika itu membuat Anda lebih tenang, tetapi jangan terobsesi. Prioritaskan apa yang penting dan minta bantuan untuk pekerjaan rumah jika perlu, tetapi persembahkan beberapa minggu terakhir untuk mengurus diri sendiri dan persiapkan diri Anda secara sadar untuk melahirkan.
Saya telah moderat, saya tidak pergi dari wallpapering dan mengatur lemari, meskipun saya telah naik beberapa tangga. Dan Anda, hal gila apa yang telah Anda lakukan yang dimiliki oleh sindrom sarang?
Pada Bayi dan lebih banyak Lima masalah utama wanita hamil pada trimester ketiga: apakah Anda merasa teridentifikasi?
