Dia air Ini adalah salah satu elemen dasar yang dibutuhkan setiap manusia untuk hidup dan kita makan beberapa kali sehari. Begitu hadir dalam kehidupan kita sehingga banyak orang percaya bahwa bayi, seperti orang dewasa, perlu sering minum air putih.
Kenyataannya adalah bahwa alasannya tidak kurang, hanya saja itu adalah sesuatu yang perlu diklarifikasi. Bayi perlu minum air, sama seperti orang dewasa (sebenarnya mereka membutuhkan lebih dari orang dewasa), tetapi air yang harus mereka minum harus selalu disertai dengan nutrisi. Jika tidak, bayi akan menghadapi risiko malnutrisi yang serius, mengisi perut mereka dengan air (yang tidak memberikan nutrisi atau kalori) tanpa kemungkinan memberikan makanan di berbagai waktu dalam sehari karena alasan ini.
Jika Anda bertanya-tanya apa yang saya maksud dengan "air dengan nutrisi", itu sangat sederhana: ASI atau, gagal itu, ASI. Selanjutnya akan kami jelaskan ketika mereka dapat mulai menawarkan air, baik, kering, dan berapa banyak yang mereka butuhkan.
Bayi membutuhkan lebih banyak air daripada orang dewasa
Tampaknya tidak masuk akal untuk mengatakan bahwa tolong jangan ada yang memberi air kepada bayi jika kita menganggap bayi membutuhkan lebih banyak air daripada orang dewasa, tetapi memang begitu.
Pada Bayi dan banyak lagi Berapa banyak air yang harus diminum anak saya?70% dari berat badan bayi (bayi 1 hingga 24 bulan) adalah air, sedangkan pada orang dewasa proporsinya adalah 50%. Ketika mengandung tubuh kecil mereka, proporsi air yang lebih besar perlu mengambil 10-15% dari berat badan mereka dalam air setiap hari, sementara kita orang dewasa sudah cukup dengan 2-4%. Jika kita membuat perhitungan yang proporsional dan minum hal yang sama dengan yang harus diminum bayi, kita mungkin akan mati, karena jumlahnya mencapai sekitar 10 liter air sehari.
Seperti yang saya katakan, dikatakan demikian, kelihatannya orangtua harus membawa botol berisi air di tangan mereka terus-menerus, namun ini bukan saja tidak demikian, tetapi sampai enam bulan tidak perlu menguji air, juga tidak dianjurkan untuk melakukannya.
Siram hingga enam bulan
Bayi mereka membutuhkan sekitar 700 ml air sampai bulan keenam kehidupan. Jumlah air ini berasal dari ASI berdasarkan permintaan atau botol susu buatan.
Bayi sering makan. Mereka yang minum ASI kadang melakukannya setiap jam dan yang lain membiarkan lebih banyak waktu berlalu, sementara mereka yang minum ASI melakukannya setiap 2-3 jam, kadang lebih, kadang kurang. Mereka sering makan karena mereka perlu sering makan. Perutnya sangat kecil dan energi yang mereka konsumsi untuk hidup dan tumbuh jauh lebih besar, secara proporsional, daripada energi yang kita butuhkan, pada dasarnya karena kita tidak harus tumbuh atau tiga kali lipat berat badan kita dalam setahun.
Ini berarti bahwa selain makan sering, mereka membutuhkan apa yang mereka makan untuk diisi dengan nutrisi dan energi (perut kecil = sedikit makanan yang sangat terkonsentrasi).
Pada Bayi dan banyak lagi Meskipun sangat panas, biasanya tidak perlu memberi bayi air sebelum enam bulanJika terpikir oleh seseorang untuk memberi bayi botol air pada suatu hari, dia akan kekurangan gizi sementara, jika dia melakukannya setiap hari, dia akan mengambil risiko yang tidak perlu. Saya pikir tidak ada orang dewasa yang bisa mengganti makanan dengan perut yang penuh air atau paling tidak sebagai kebiasaan makan sehari-hari.
Sebagai contoh, saya akan mengomentari kasus seorang gadis Afrika berusia 3 bulan yang saya kunjungi setiap bulan dengan perhatian (pada 3, 4 dan 5 bulan) untuk menilai berat badannya, karena dia mendapat sedikit dari apa yang bisa diharapkan untuk bayi yang minum ASI eksklusif. Saya bertanya kepada ibu saya apakah saya memberi dia permintaan, apakah permintaan itu setiap kali gadis itu bertanya atau apakah dia membatasi suntikannya dan dia selalu mengatakan kepada saya bahwa dia selalu memberi kepadanya bahwa gadis itu bertanya.
Pada suatu saat, selama kunjungan lima bulan, sang ibu mengambil sebotol air yang diisi ke atas, menawarkannya kepada gadis itu dan dia minum air untuk waktu yang lama.
- Apakah Anda sudah memberinya air? - Saya bertanya dengan takjub. -Ya, dia sangat menyukainya ... dia banyak minum - dia menjawab.
Jelas saya merekomendasikan agar dia minum jauh lebih sedikit atau tidak sama sekali dan saya menjelaskan bahwa kemungkinan besar gadis itu bertambah sedikit, hanya karena setiap kali dia minum air, dia berhenti makan makanan.
Jadi, rekapitulasi, rekomendasinya adalah: Jangan memberi air kepada bayi selama enam bulan pertama kehidupan.
Air antara tujuh bulan dan satu tahun
Anak-anak yang disusui, sebagai aturan umum, terus sering menyusui bahkan ketika mereka sudah mulai menyusui tambahan. Ini berarti bahwa mereka biasanya tidak memerlukan air tambahan, meskipun tidak ada yang terjadi jika mereka makan makanan yang bisa membuat mereka haus (saya hanya bisa memikirkan kue), mereka ditawari air kalau-kalau mereka ingin meminumnya.
Saya mengatakan kue karena sisa makanan yang biasanya ditawarkan kepada mereka agak kaya air (sayuran dengan daging, buah dan sereal, yang dibuat dengan susu atau air).
Di sisi lain, anak-anak yang tidak disusui, menghasilkan lebih sedikit susu di awal pemberian makanan pendamping ASI (banyak yang hanya meminumnya di pagi dan malam hari) dan karena alasan ini mereka lebih membutuhkan air di siang hari. Dianjurkan untuk menawarkan dan mengambil apa pun yang mereka butuhkan.
Air antara tahun dan tiga tahun
Dalam periode waktu ini Anak-anak harus minum sekitar 1,3 liter air. Jumlah ini diperoleh dengan menambahkan air yang berasal dari makanan dan yang diminum anak-anak. Katakanlah mengurangi anak usia ini harus minum, kurang lebih, sekitar 0,9 liter / hari, setara dengan sekitar empat gelas air.
Di Bayi dan lebih banyak Karies waspada: terlalu banyak anak memuaskan dahaga mereka dengan minuman non-airTidak perlu mengontrol jumlah
Setelah berkomentar tentang berapa banyak air yang dibutuhkan anak-anak pada usia yang berbeda, saya berkewajiban menyarankan agar Anda melupakan data yang ditawarkan, jangan sampai seorang ibu (atau ayah) mulai mendesak anaknya, air di tangan, untuk meminumnya. .
Dengan cara yang sama orang dewasa yang sehat tidak tahu berapa banyak air yang kita minum setiap hari, Tidak perlu tahu berapa banyak air yang harus diminum oleh anak-anak kita karena alam menciptakan sistem yang sangat efektif dan aman yang memaksa kita untuk minum air dari waktu ke waktu: haus.
Anak-anak juga haus, jadi jika kita menghargai rasa haus mereka, mereka sendiri akan minum air yang mereka butuhkan. Jika mereka bayi dan tidak meminta "Air!", Mereka ditawari dan bahwa mereka adalah orang-orang yang menelan atau mereka yang secara langsung memalingkan muka mereka.
Pada Bayi dan banyak lagi Apa minuman paling sehat dan paling menyegarkan untuk anak-anak?Foto | iStockphoto dan Klearchos Kapoutsis di Flickr In Babies dan banyak lagi | Pentingnya air dalam makanan anak-anak, Dengan panas, menjaga bayi terhidrasi dengan baik, Air botolan lebih cocok untuk bayi
