Sejauh ini kita tahu bahwa asam folat adalah vitamin penting untuk mencegah cacat tabung saraf, dari mana sistem saraf berasal, tetapi sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Jurnal Asosiasi Medis Amerika menyimpulkan itu mengambil asam folat dalam kehamilan juga akan mengurangi risiko autisme pada bayi.
Asam folat juga terkait dengan perkembangan kognitif yang lebih baik dan untuk mencegah keterlambatan bahasa, sehingga dianjurkan untuk mengambil suplemen 400 mg setiap hari dari setidaknya satu bulan sebelum dan tiga bulan pertama kehamilan, untuk memastikan bahwa pemesanan Mereka tertutup ketika struktur dasar sistem saraf terbentuk.
Penelitian yang dilakukan di Norwegia pada 85.176 bayi yang lahir antara 2002 dan 2008, menemukan bahwa ibu yang mengonsumsi suplemen asam folat dari 4 minggu sebelum dan 8 minggu setelah awal kehamilan memiliki risiko 40 persen lebih rendah untuk melahirkan anak autis dibandingkan dengan ibu yang belum memakainya.
Sejauh ini belum ada penelitian yang dilakukan pada apakah asam folat memiliki efek perlindungan terhadap gangguan perkembangan saraf, seperti autisme. Asam folat, folat, atau vitamin B9 diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan sel-sel baru dan secara alami hadir dalam beberapa makanan seperti sayuran berdaun, kacang polong, lentil, kacang-kacangan, telur, ragi dan hati.
Meskipun ini adalah langkah pertama, penelitian sangat penting dan mendukung rekomendasi minum suplemen asam folat sejak konsepsi direncanakan, karena ketika Anda mengetahui bahwa Anda hamil mungkin terlambat karena tabung saraf terbentuk pada minggu-minggu pertama kehamilan.
