Selama kehamilan, ibu pergi ke janji temu dan pemeriksaan tindak lanjut untuk memastikan semuanya beres dan berjalan normal. Namun, setelah bayi lahir, kunjungan ke dokter untuk terus memeriksa ibu berkurang secara drastis dan mereka tidak cukup.
Menurut sebuah survei baru, ditemukan bahwa kebanyakan wanita cenderung melupakan diri mereka sendiri setelah melahirkan, dan itu 40% dari ibu baru-baru ini merasa kewalahan, cemas dan tertekan.
Survei, yang dilakukan di Amerika Serikat oleh jaringan rumah sakit dan klinik yang disebut Orlando Health, menganalisis pengalaman sekelompok ibu selama "kuartal keempat" yang terkenal, yaitu, tiga bulan pertama setelah kedatangan bayi.
Seperti yang diharapkan dan seperti yang terjadi pada sebagian besar ibu, setelah kelahiran bayi kami dan awal kuartal keempat ini, prioritas kami berubah sepenuhnya dan semua perhatian kini tertuju pada kesehatan dan kesejahteraan bayi. Ini normal dan bagian dari naluri dan tanggung jawab kita sebagai ibu.
Pada Bayi dan banyak lagi Kenyataan dari kurangnya perhatian dan perawatan untuk ibu di postpartum, di sebuah pos yang sudah viralNamun, ketika ini terjadi, itu terjadi dalam banyak kasus bahwa kesehatan kita sendiri sebagai ibu, terjadi pada akhir daftar prioritas kita, di sebuah tahap di mana kita masih membutuhkan perhatian dan perawatan, karena tubuh kita baru saja mengalami transformasi hebat yang penuh dengan perubahan fisik dan psikologis.
Studi ini, di mana survei terhadap ibu baru-baru ini dilakukan, menemukan bahwa lebih dari seperempat ibu tidak memiliki rencana kesehatan atau mereka tidak tahu bagaimana atau apa yang harus mereka lakukan untuk merawatnya selama tahap ini, dan bahwa Lebih dari 40% dari mereka mengatakan mereka merasa cemas, kewalahan atau tertekan selama tiga bulan pertama setelah melahirkan.
Antara lain, penelitian ini juga menemukan bahwa banyak wanita mengalami kesulitan meminta bantuan pascapersalinan, terutama karena perubahan yang mereka alami, karena 37% responden mengatakan mereka merasa malu dengan semua perubahan yang terjadi dalam tubuh mereka setelah melahirkan, yang menghindari mendiskusikan masalah ini dengan dokter mereka.
Mengapa perawatan nifas penting bagi ibu
Masuk Bayi dan banyak lagi Kami telah berbicara pada beberapa kesempatan tentang semua perubahan yang dialami ibu selama periode postpartum dan betapa pentingnya dan perlunya memiliki perhatian dan perawatan yang lebih besar bagi mereka selama tahap ini. Itu benar kesehatan bayi adalah prioritas, tetapi begitu pula dengan ibu.
Menerima perawatan yang lebih baik selama postpartum tidak hanya merujuk perubahan fisik di tubuh Anda setelah kelahiran bayi, tetapi juga dari perubahan psikologis Mereka hidup setelah melahirkan. Pada tahap inilah wanita lebih rentan dan sensitif, berusaha menyesuaikan diri dengan kehidupan baru mereka sebagai ibu, sementara tubuh dan pikiran mereka pulih.
Perhatian yang lebih baik selama kuartal keempat ini, tidak hanya membantu wanita lebih memahami perubahan yang dialami tubuh mereka (dan itu terjadi pada kita semua), tetapi juga, dapat membantu mencegah dan mendeteksi kecemasan atau depresi pascapersalinan sejak dini, yang seperti telah kita lihat dalam penelitian lain, satu dari lima ibu baru-baru ini menyembunyikan bahwa mereka menderita.
Demikian pula, menerima perawatan yang memadai selama bulan-bulan pertama setelah bayi lahir, dapat membantu memecahkan banyak masalah dan kesulitan yang dimiliki beberapa ibu dalam menyusui, yang dianggap beberapa orang tua dapat menjadi penyebab depresi, karena perasaan bahwa seorang ibu mungkin mengalami kegagalan atau merasa bahwa mereka tidak dapat memberi makan bayi mereka.
Pada Bayi dan banyak lagi Jangan melewatkan kunjungan ke dokter kandungan dan bidan setelah melahirkan: itu pentingApa yang bisa kita lakukan untuk merasa lebih baik setelah melahirkan
Bagi sebagian besar wanita seringkali sangat sulit untuk meminta bantuan selama postpartum, terutama karena mereka fokus pada segala hal yang berkaitan dengan merawat bayi mereka, tetapi kita harus sadar bahwa kesehatan dan kesejahteraan emosional ibu juga penting.
Pergi dengan dokter kandungan atau staf medis setelah melahirkan sangat penting, karena dengan dia kita dapat berbicara secara bebas tentang semua perubahan dan keraguan yang kita miliki tentang tubuh kita pada tahap ini, dan kita tidak boleh menyembunyikan atau merasa malu akan apa pun yang terjadi pada kita. Yang terbaik akan selalu meminta bantuan.
Dan berbicara tentang meminta bantuan, sesuatu yang juga penting selama tahap ini adalah memiliki jaringan pendukung, baik dengan keluarga kita sendiri, atau menemukan sekelompok ibu yang mengalami hal yang sama selama kehamilan, bahkan yang sederhana terbuat dari Memiliki seseorang untuk diajak bicara tentang apa yang terjadi dapat membuat perubahan besar dan membantu kita menyadari bahwa kita tidak sendirian..
Pada Bayi dan lebih banyak lagi, kesehatan mental Anda juga penting: mengapa Anda harus menjaganya ketika Anda seorang ibuJika Anda memiliki perasaan depresi, kesedihan atau kesepian, yang berlanjut hingga beberapa minggu pertama setelah kelahiran bayi Anda, bicarakan dengan dokter AndaNah, Anda bisa mengalami depresi pascapersalinan.
Dan ingat: kita semua mengalami hal yang sama dan menurut sebuah penelitian baru-baru ini, kita membutuhkan setidaknya enam bulan untuk beradaptasi dengan menjadi ibu dan merasa aman lagi. Jadi bersabarlah dan berbaik hati pada diri sendiri, Ingatlah bahwa Anda juga merupakan prioritas dan jangan ragu untuk meminta bantuan kapan pun Anda membutuhkannya.
Foto | iStock
Via | Orang tua
