Pada bulan kedelapan kehamilan, melahirkan adalah ide yang paling berulang. Penting untuk terus memperhatikan perubahan tubuh (seperti yang telah disebutkan dalam posting terakhir dari seri ini) tetapi sensasi dan stres emosional sebelum hasil kehamilan akan mulai menjadi sangat penting.
Kita akan memfokuskan refleksi periode kehamilan ini pada sikap dan kebiasaan yang dapat memfasilitasi kehidupan wanita hamil dan situasi dimana janin hidup dengan ukuran yang semakin besar di ruang yang semakin kecil.
Situasi sang ibu di bulan ke delapan kehamilan
Dengan semakin meningkatnya kesulitan melakukan kegiatan biasa, kegelisahan ditambahkan karena semuanya berjalan dengan baik, dan karena kemungkinan bergerak lebih sedikit, lebih mudah untuk jatuh ke dalam pikiran, keraguan, dan ketakutan yang berulang.
Adalah umum untuk mendengar ibu-ibu dalam kehamilan kedua atau ketiga mereka, yang belum sempat gugup karena anak-anak yang lebih besar belum meninggalkan mereka. Maka masuk akal jika menemukan pekerjaan yang memungkinkan Anda menghabiskan waktu secepat dan setenang mungkin.
Berjalan kaki singkat dan beberapa kali sepanjang hari dapat menawarkan peluang gangguan yang dikombinasikan dengan efek fasilitasi dari gerakan kembali yang dimiliki oleh berjalan.
Kontras mandi dengan dua baskom, satu dengan air dingin dan satu dengan air panas, juga merupakan pilihan yang baik untuk meningkatkan pengurangan peradangan di pergelangan kaki. Jika ada kemungkinan berjalan dengan air di bawah lutut (di tepi laut atau di kolam anak-anak), tekanan air akan bermanfaat bagi sirkulasi vena dan limfatik untuk diaktifkan kembali. Harus diperhitungkan bahwa berbahaya menggunakan diuretik karena mereka dapat mengubah keseimbangan air tubuh. Anda dapat menemukan beberapa entri dari blog kami yang berfokus pada edema atau retensi cairan.
Faktor penting lainnya adalah yang mengacu pada istirahat. Di situs web KindsHealth, mereka membuat ulasan lengkap tentang aspek-aspek yang dapat mengganggu tidur nyenyak dan ide-ide dapat diekstraksi untuk mencoba membuatnya memuaskan dan berfungsi mungkin: buang air kecil sebelum tidur karena kebutuhan untuk pergi ke kamar mandi meningkat selama kehamilan, mengadopsi postur lateral selama tidur untuk meredakan tekanan (seperti yang telah dicatat dalam "Bayi dan banyak lagi"), gunakan bantal di antara kaki untuk mendukung postur yang lebih santai di pinggul ... Penting untuk mempertimbangkan semua perubahan ini tanpa stres: tidur adalah aktivitas alami dan kita tidak dapat mencoba mengendalikan postur selama tiga atau empat jam berturut-turut karena itu normal untuk bergerak, tetapi mungkin menawarkan bantuan untuk mendapatkan sedikit lebih banyak kinerja.
Janin tumbuh tetapi ruang tidak
Gerakannya adalah kehidupan, tetapi kemungkinan flotasi janin menurun karena berkurangnya ruang dalam rahim. Aktivitas harian ibu akan membantu meringankan situasi ini karena secara tidak langsung, ketika dia bergerak, dia akan memindahkan bayi.
Perilakunya sudah sangat canggih dan dia mulai siap untuk lahir, bahkan jika dia maju.
Pertimbangan medis
Kedekatan persalinan harus membuat kita berpikir tentang bagaimana memfasilitasi bantuan ke pusat medis. Kita harus bernegosiasi dengan anggota keluarga atau dengan pasangan bagaimana menyelesaikan keluar jika ada situasi darurat atau keraguan.
Penting untuk menemukan keseimbangan antara tenggelamnya hypochondriacs dan menjenuhkan layanan medis dan tiba pada saat terakhir mencegah perhatian yang tenang dan tenang. Kita harus memerinci dengan dokter kandungan dan bidan yang telah mengambil kehamilan yang merupakan tanda-tanda darurat di mana kita harus pergi untuk meninjau dan mana yang normal dari situasi ini begitu maju. Menurut pendapat saya, jika ragu, lebih baik pergi ke rumah sakit dan dipulangkan daripada tetap dengan kekhawatiran tidak tahu apakah kita melakukan hal yang benar atau tidak (seperti kata pepatah: "antara Anda pergi dan Anda datang, sepanjang jalan Anda kamu menghibur "). Tentunya staf pusat kesehatan melihatnya sebagai gangguan tetapi bukan berarti ia melahirkan setiap bulan.
Bulan kedelapan ini adalah periode yang sangat nyaman untuk merawat ibu dan buat pengalaman Anda memuaskan dan kaya dengan niat siap secara fisik dan fisik untuk upaya terakhir: melahirkan.
