Ambil jus dikemas Ini menjadi sumber yang cukup umum untuk makan siang atau makanan ringan anak-anak. Namun, kita tidak boleh berpikir bahwa kita memberikan semua manfaat buah alami kepada anak kecil.
Jus ini, serta minuman ringan, mereka berkonsentrasi lebih banyak gula dan kekurangan serat, dan mereka bisa bersifat asam (untuk komposisi alami bahan-bahannya, seperti jus jeruk, atau untuk zat tambahan aditif yang mengasamkan atau mengasamkan). Selain itu, seperti yang telah kami sebutkan, kelebihan gula dalam minuman ini dikaitkan dengan kelebihan berat badan anak-anak.
Gula jus dan soda mudah mengalami degradasi dan menjadi senyawa yang meningkatkan keasaman rongga mulut. Ini bergabung dengan keasaman minuman ini, dan bersama-sama, gula dan asam, Mereka merusak enamel, mengikisnya dan mendukung penampilan karies gigi. Dan berhati-hatilah, karena soda bebas gula yang mengandung pemanis tanpa kalori masih mengandung asam yang merusak gigi.
Menurut Consumer, ada penelitian yang menunjukkan bahwa kalsium yang ditambahkan ke jus atau minuman ringan berfungsi untuk menetralkan keasaman dan mengurangi dampak berbahaya pada plak gigi. Namun, kami ingat bahwa itu tidak akan berdampak pada sisa kerusakan sehubungan dengan buah atau jus alami.
Beberapa kebiasaan mengurangi risiko kerusakan gigi, seperti kebersihan gigi yang baik, minum minuman saat makan, atau menggunakan sedotan, karena cairannya kurang kontak dengan gigi. Juga hindari mengkonsumsinya pada malam hari, karena saat itulah semakin sedikit air liur yang diproduksi, dan air liur memiliki efek menetralkan pada efek negatif asam.
Pokoknya, ingat itu dalam ekses muncul konsekuensi terburuk, dan cepat atau lambat anak-anak kita akan menemukan jus dan minuman ringan. Jadi, secukupnya dan mengikuti saran di atas, minuman ini tidak harus menjadi sesuatu yang dilarang, yang juga mungkin akan membuat mereka dianggap jauh lebih enak.
