Studi di Inggris menunjukkan bahwa nyeri payudara adalah penyebab gangguan menyusui yang paling sering kedua selama dua minggu pertama setelah melahirkan. Salah satu alasan rasa sakit pada payudara, mungkin adalah pembengkakan payudara.
Ada beberapa kriteria yang berbeda tentang alasan yang menyebabkan pembengkakan, dan oleh karena itu ada juga berbagai solusi untuk pencegahan dan perawatan.
Ketidaknyamanan ini sebagian disebabkan oleh peningkatan besar dalam aliran darah yang diperlukan untuk memulai produksi susu. Selama minggu pertama setelah kelahiran, ketika kolostrum berubah menjadi ASI, payudara menjadi penuh. Ini biasanya berkurang antara hari ketiga dan kelima, tetapi jika bayi tidak mengeluarkan ASI saat ia terbentuk dan menumpuk di alveoli susu, hal itu menyebabkan payudara menjadi lebih keras, lebih panas dan menyebabkan rasa sakit. Jika bayi Anda memotret dengan benar dan mengosongkan payudara, mengambil siang dan malam atas permintaan, seharusnya tidak ada risiko menderita kemacetan payudara, tetapi jika Anda masih melihat payudara yang keras, atau bayi kesulitan mempertahankan seberapa tegangnya, cobalah mengosongkannya secara manual atau dengan pompa payudara. Lebih baik untuk membuat ekstraksi atau mengambilnya setelah mandi atau meletakkan beberapa kompres air hangat pada payudara.
Jika setelah rasa tidak nyaman berlanjut, meskipun hanya dalam satu payudara, ekstrak semua susu yang diperlukan untuk melunakkannya dan jika Anda masih tidak merasakan kelegaan, berikan kompres dingin untuk mengurangi peradangan. Kadang-kadang, mungkin perlu menggunakan analgesik seperti parasetamol.
Ingat bahwa jika Anda melewatkan satu suntikan, Anda harus mengekstraksi ASI dan teknik relaksasi serta pijat dada selama menyusui, itu akan menguntungkan Anda.
