Lucía Galán adalah dokter anak yang kami semua ingin dia hadiri untuk anak-anak kami: ia menjelaskan hal-hal dengan cara yang dapat dimengerti, menyelesaikan semua keraguan dan memberi tahu kami bahwa kami adalah ibu yang luar biasa.
Dia adalah penulis blog Lucia, Dokter Anak saya, dengan lebih dari 15 juta kunjungan dan dianugerahi Penghargaan Bitácoras untuk blog kesehatan terbaik dan inovasi ilmiah. Sekarang, ia menerbitkan buku ketiganya dengan penerbit Planeta, The Journey of Your Life, di mana ia menemukan, dengan pengalaman dan kepekaannya, segi keibuan yang biasanya tidak dibicarakan.
Dalam buku ketiga ini Anda mendekati "apa yang mereka tidak katakan tentang ibu", seperti postpartum. Apakah Anda bertemu banyak ibu yang menanjak tahap ini?
Banyak orang tua, terutama pemula, benar-benar hilang di minggu-minggu pertama, yang bisa sangat sulit. Dokter anak melihat banyak ibu dalam postpartum penuh karena dalam dua-tiga bulan pertama ada banyak revisi. Saya selalu dikejutkan oleh jumlah informasi dan sumber daya untuk bayi baru lahir, tetapi siapa yang menjaga ibu baru dan ayah baru? Seseorang tidak menyadari tsunami emosional yaitu memiliki anak sampai Anda hidup dan merasakannya dan bagi saya baik dalam karier maupun dalam praktiknya, tidak ada yang memberi tahu saya atau menjelaskan bagaimana memperlakukan ibu-ibu ini. Bahkan, secara pribadi, ketika saya melewatinya saya merasa sangat sendirian.
Apa kunci mendukung keluarga pada tahap ini?
Banyak empati. Anda harus mencurahkan sebagian besar permintaan untuk mendengarkan dan menemani. Tanyakan kepada orang tua apa yang mereka pedulikan, apa yang mereka butuhkan, bagaimana kita dapat membantu mereka dan memberikan nasihat tanpa membuat penilaian yang bernilai, tanpa indoktrinasi yang terkadang menyaring beberapa komentar.
"Dokter anak harus lebih banyak mendengarkan orang tua dalam konsultasi"
Mengapa Anda mengatakan dalam buku Anda bahwa kesempurnaan adalah musuh kita?
Kesempurnaan tidak ada dalam diri kita, itu tidak ada pada anak-anak kita, dalam pasangan kita atau dalam hidup kita. Cita-cita kesempurnaan ini, satu-satunya hal yang menghasilkan adalah perasaan bersalah ketika Anda menemukan bahwa Anda tidak datang atau akan tiba. Tingkat permintaan diri dan pada bagian masyarakat begitu tinggi sehingga, atau kita mulai menganggap bahwa kita adalah orang tua yang luar biasa bahkan dengan ketidaksempurnaan kita dan bahkan tanpa mencapai apa yang diharapkan dari kita, atau kita akan pergi dengan ransel yang diseret rasa bersalah. sepanjang perjalanan.
Apa yang akan Anda katakan kepada orang tua yang merasa bersalah karena mereka tidak menghabiskan cukup waktu dengan anak-anak mereka?
Saya akan mengatakan: tenang, Anda baik-baik saja. Beberapa hari Anda akan tiba, hari lain Anda tidak akan tiba. Jangan salahkan dirimu Saat Anda bersama keluarga mendedikasikan mereka secara eksklusif untuk mereka dan saat Anda pergi, jangan salahkan diri Anda. Kita harus hidup, kita harus bekerja. Tidak ada yang terjadi untuk melakukan kegiatan di luar kebapakan itu sendiri.
"Tidak ada yang perlu mengomentari cara Anda mendidik anak-anak Anda"
Saat ini tampaknya para ibu harus memilih sisi dalam pengasuhan dan menanggung banyak kritik dan penilaian nilai, bagaimana kita dapat mempertahankan diri terhadap hal ini?
Hal-hal ini membuatku takut. Tidak apa-apa dengan penilaian, sudah baik dengan label. Semua ini berakhir dengan satu kata: hormat. Apakah keputusan yang Anda buat di bawah atap rumah Anda membuat Anda bahagia? Apakah mereka membuat Anda bahagia? Yah, tidak ada yang berhak mengomentari cara Anda membesarkan atau mendidik anak-anak Anda. Itu dimulai dari dirimu sendiri. Kita harus memberi contoh kepada anak-anak kita dengan tidak menghakimi orang lain dan kita harus membatasi orang-orang yang, secara terus-menerus, masuk ke dapur rumah kita untuk melihat apa yang kita lakukan atau berhenti lakukan. Orang tua harus membuat nanas, bukan menyerang.
Pada masalah makanan, kami telah mencapai titik ekstrim di mana Anda bisa menjadi hijau dengan memberi anak Anda kue. Pendapat apa yang layak Anda dapatkan?
Kami telah berpindah dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya. Jangan pernah berbicara tentang makanan untuk dibaca secara menyeluruh dan dengan kaca pembesar label semua produk yang masuk ke rumah kami. Memang benar bahwa kita memiliki masalah serius di atas meja yang merupakan salah satu tingkat tertinggi kelebihan berat badan anak dan obesitas di Eropa dan angka-angka ini tidak ditangani sebelumnya, maka sesuatu yang kita lakukan salah. Anda harus melakukan kritik diri. Kita harus memberikan saran kesehatan dan makanan dalam semua ulasan dengan dokter anak. Sekarang, dari sana untuk menjelek-jelekkan para ibu karena mereka telah memberikan permen kepada putra mereka pada hari ulang tahun. Anda harus membuang akal sehat, keseimbangan, tahu betul makanan apa yang tidak boleh masuk ke keranjang belanja, tetapi jika suatu hari kita berada di teras dan mereka menaruh camilan pada kita, jangan repot-repot tentang hal itu.
Masalah utama lain dalam "Perjalanan Hidup Anda" adalah pendidikan emosional anak-anak. Mengapa ini sangat penting?
Orang yang secara emosional seimbang lebih bahagia, lebih ulet, lebih mudah mengatasi kesulitan, lebih empati, lebih murah hati, lebih toleran ... yang tidak menginginkan ini untuk dirinya sendiri dan anak-anaknya. Mereka telah mendidik kita untuk masyarakat yang sukses, tetapi tidak ada yang mempersiapkan kita untuk kegagalan, jatuh, frustrasi ... dan mereka adalah emosi yang juga merupakan bagian dari hidup kita. Kita harus mendidik anak-anak kita dalam seluruh spektrum emosi karena jika mereka tidak akan menemukan timpang di masa depan. Namun, kita harus menghindari perlindungan berlebihan: kita tidak boleh mencoba dengan segala cara berarti bahwa putra kita tidak jatuh, yang harus kita coba dengan semua kekuatan kita adalah bangun setiap saat.
Sebagai seorang ibu, apakah Anda santai dengan profesi Anda atau apakah itu bermain melawan Anda?
Saya telah melewati semua fase. Ketika saya memiliki anak pertama saya, saya adalah seorang ibu yang sangat hipokondria. Saya merasa sangat sedih karena saya tahu lebih banyak dan secara tidak sadar menempatkan diri saya dalam skenario terburuk dan memiliki waktu yang sangat buruk. Sekarang, selama bertahun-tahun, saya telah belajar untuk meletakkan segala sesuatu di tempatnya dan saat ini saya adalah seorang ibu yang cukup tenang dan cukup pasif, bahkan kadang-kadang saya lulus.
Akhirnya, karena kita berada di Pekan Imunisasi Dunia, pesan apa yang akan Anda kirim kepada orang tua yang masih meragukan vaksinasi anak-anak mereka?
Vaksin, bersama dengan antibiotik, adalah salah satu kemajuan terbesar dalam pengobatan saat ini. Mereka menyelamatkan antara 2 dan 3 juta jiwa setiap tahun. Sebagai orang tua kita memiliki tanggung jawab besar ketika kita membawa anak ke dunia, yaitu untuk menjamin kesehatan fisik dan emosional mereka dan itu terjadi untuk menghindari penyakit yang dapat menyebabkan kematian atau gejala sisa seumur hidup. Saya akan memberitahu orang tua untuk mengikuti saran dari para profesional, komite ahli dan asosiasi ilmiah dan memvaksinasi anak-anak mereka.
Pada Bayi dan lebih banyak Dokter anak, tokoh kunci untuk mendeteksi gangguan psikologis di masa kanak-kanak dan remaja, apakah Anda masih ragu? Vaksin menyelamatkan dua hingga tiga juta jiwa setiap tahun
Anda adalah ibu yang luar biasa (Praktis)
Hari ini di Amazon dengan harga € 16,05
Perjalanan hidup Anda (Praktis)
Hari ini di Amazon dengan harga € 16,05
