Selama masa remaja, salah satu perhatian utama orang tua, guru dan bahkan remaja, adalah kesehatan mental. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) setengah dari gangguan mental dimulai sebelum usia 14, jadi penting untuk mencegah dan mendeteksi mereka.
Seorang guru sekolah menengah mengetahui hal ini, dan karena itu ia mencari cara untuk mendekati murid-muridnya dan menunjukkan kepada mereka bahwa ia memiliki tempat yang aman untuk dikunjungi, membuat grafik kesehatan mental, di mana setiap orang dapat secara anonim merasakan perasaan mereka dan meminta bantuan jika diperlukan.
Erin Castillo adalah seorang ibu dan guru sekolah menengah di San Francisco, Amerika Serikat, yang sering berbagi saran dan bagian dari kegiatan kerjanya di akun Instagram-nya @makingstatementinsped. Baru-baru ini, sebuah publikasi yang dia buat sebuah inisiatif untuk membantu menjaga kesehatan mental para siswanya.
Di Bayi dan lainnya. Dapatkan nilai bagus, terlihat baik dan bugar secara sosial: hal-hal yang paling ditekankan remajaMelalui sebuah foto di akun Instagram-nya, Erin menunjukkan grafik "ulasan kesehatan mental" yang ia tempatkan di ruang kelasnya, di mana undanglah siswa Anda untuk membagikan secara anonim bagaimana perasaan mereka akhir-akhir ini.
Di dalamnya, Erin menandai enam spasi, sehingga murid-muridnya mengambil catatan perekat, menuliskan namanya di belakang, dan kemudian letakkan dalam kategori yang menggambarkan perasaan mereka saat ini: "Saya merasa hebat", "Saya baik-baik saja", "Saya acuh tak acuh", Saya mengalami kesulitan "," Saya mengalami masa sulit dan saya tidak keberatan dibantu "dan" Saya berada di tempat yang sangat gelap ":
Lakukan pemeriksaan kesehatan mental ini dalam bagan setelah melihat @missjohnstonsjourney menggunakan versi digital untuk para guru di halaman Facebook #okayteacher-nya. Saya meminta murid-murid saya untuk menulis nama mereka di bagian belakang kertas tempel sehingga saya bisa mengeceknya di dua bagian bawah. Saya menjelaskan bagian hijau ketika mereka berjuang, tetapi berbicara dengan orang dewasa lain atau mencoba untuk menyelesaikannya sendiri. Saya dapat memulai beberapa cek in hari ini, dan suci sapi anak-anak ini. Saya suka mereka. Hati saya sakit untuk mereka. SMA kadang-kadang kasar, tetapi saya senang bahwa beberapa diberi ruang yang aman untuk curhat dan bekerja melalui beberapa perasaan. Saya juga suka bahwa siswa dapat secara visual melihat bahwa mereka tidak sendirian dalam perjuangan mereka. Itu adalah hari minimum yang indah yang berfokus pada perawatan diri dan kesehatan mental. UPDATE baru saja menambahkan versi yang dapat dicetak dengan instruksi detail sehingga Anda dapat melakukan ini di kelas Anda Ini GRATIS #mentalhealthawareness #highschoolteacher #secondaryela #teacherorganation #teachings #anchorcharts #teachersfollowingteachers #achachperapanterperangkapterperangkapasperangkapachas #perangkapterperangkapachas #perangkapachit #perangkapterperangkapachas #teachterterperangkattercoklat specialeducationteacher #teacherlove #teach #weteachsped #teacher #iteachhighschool #elateacher #teachergoals #igteacher #igteachers #teachersofig
Saya meminta siswa-siswa saya untuk menuliskan nama mereka di bagian belakang catatan tempel, sehingga saya dapat mendekati dan membantu mereka di dua bagian terakhir. Saya menjelaskan bahwa kategori dengan hati berwarna hijau adalah untuk mereka yang mengalami kesulitan, tetapi yang dapat berbicara dengan orang dewasa lain atau menyelesaikannya sendiri.
Saya dapat mulai meninjau hari ini dan saya terkesan dengan orang-orang ini. Aku cinta kamu Hati saya menderita untuk mereka. Kadang-kadang Baccalaureate sulit, tetapi saya merasa senang bahwa beberapa orang dapat menemukan tempat yang aman untuk melepaskan uap dan bekerja dengan beberapa perasaan mereka.
Saya juga suka dengan cara ini para siswa dapat dengan jelas melihat bahwa mereka tidak sendirian dalam pertempuran mereka. Itu adalah hari yang indah berfokus pada perawatan diri dan kesehatan mental.
Dalam Wawancara untuk Orang Dalam Bisnis, Erin berkomentar bahwa dalam lima tahun terakhir bekerja sebagai guru di sekolah itu, beberapa siswa telah melakukan upaya bunuh diri, jadi Dia mencari cara untuk mendorong mereka untuk meminta bantuan secara anonim.
Setelah menerbitkan grafik kesehatan mental mereka, beberapa guru mulai meniru ide mereka, membawanya ke sekolah mereka dan bertepuk tangan cara hebat untuk mendekati siswa Anda dan menawarkan ruang yang aman bagi mereka yang mengalami kesulitan. Tabel tersebut memiliki begitu banyak komentar positif, bahkan Erin membuat file digital sehingga mereka dapat dengan mudah mengunduh dan mencetaknya.
Depresi, salah satu risiko kesehatan terbesar bagi remaja
Beberapa waktu lalu kami berbagi risiko kesehatan terbesar untuk remaja, menurut WHO, dan di antara mereka kesehatan mental.
Menurut angka dan statistik WHO, Depresi adalah penyebab utama ketiga morbiditas dan kecacatan di kalangan remaja, sedangkan bunuh diri adalah penyebab kematian ketiga di antara remaja yang lebih tua (antara 15 dan 19 tahun).
Di Bayi dan remaja lainnya menemukan siapa mereka: bagaimana membantu mereka mengatasi rasa tidak aman merekaKarena itu, penting bagi orang tua dan guru, untuk waspada terhadap kaum muda selama tahap perubahan fisik dan emosional yang hebat ini, mendekati mereka dan menawarkan mereka ruang yang aman di mana mereka dapat berbicara tentang kesehatan mental mereka dan tentang situasi dan masalah yang memprihatinkan mereka.
