Sering disalahpahami bahwa ketika ibu menyusui, dia tidak dapat hamil karena ovulasi tidak terjadi. Tetapi ada banyak nuansa yang harus diperhitungkan, dan itu membuatnya kemunculan kembali aturan setelah melahirkan tidak sama pada semua wanita.
Jika Anda menyusui bayi Anda dan tidak ada ide kehamilan baru dalam rencana Anda, lebih baik mengambil tindakan pencegahan yang tepat dengan metode kontrasepsi yang paling tepat untuk tahap ini. Kami menjelaskan apa itu dan seberapa andal mereka masing-masing.
Menyusui sebagai metode kontrasepsi
Selama menyusui, ibu menghasilkan prolaktin, hormon yang merangsang produksi ASI. Hormon ini bertanggung jawab untuk mengurangi produksi dua hormon lainnya (LH, hormon luteostimulating, dan FSH, hormon perangsang folikel), menyebabkan kurangnya ovulasi (anovulasi), dan karenanya, tidak adanya menstruasi.
Yang dikenal sebagai MELA (metode laktasi dan amenore) adalah a metode kontrasepsi alami yang membantu mencegah kehamilan saat menyusui berlangsung lama, selama ketentuan berikut dipenuhi:
Dia bayi harus berusia kurang dari enam bulan.
itu menyusui harus eksklusif dan sesuai permintaan, sehingga bayi tidak bisa menghabiskan lebih dari enam jam tanpa menyusui di malam hari, atau lebih dari empat jam per hari.
Sang ibu tidak memiliki aturan.
Setelah enam bulan, saat bayi mulai dengan makanan pendamping ASI dan suntikan dapat ditempatkan lebih jauh, keandalan menurun dan mungkin saja ovulasi pertama terjadi.
Bagaimanapun, kemunculan kembali aturan pertama setelah melahirkan sangat bervariasi dari satu wanita ke wanita lain, dan karena sangat sulit untuk memperkirakan kapan akan datang, juga sulit untuk mengetahui saat yang tepat dari ovulasi pertama itu.
Pada Bayi dan banyak lagi Saat menyusui membuat Anda menghabiskan waktu bertahun-tahun tanpa menstruasiMetode Kontrasepsi Penghalang
Kondom pria
Kondom pria adalah metode kontrasepsi penghalang yang paling umum digunakan, dengan a Keandalan 100% selama digunakan dengan benar.
Biasanya, itu biasanya metode yang disukai oleh pasangan ketika mereka melanjutkan hubungan seksual setelah melahirkan, karena itu nyaman, mudah digunakan, dan tidak memiliki efek samping baik untuk ibu atau bayi baru-baru ini, juga tidak mempengaruhi perubahan hormon
Kondom wanita
Kondom wanita Ini biasanya merupakan metode yang tidak diketahui di antara banyak pasangan, dan akibatnya, lebih sedikit digunakan daripada maskulin. Ini terdiri dari penutup transparan yang terbuat dari nitril atau poliuretan, dengan dua cincin fleksibel di setiap ujungnya.
Baik digunakan dapat memiliki keandalan hingga 95%. Penggunaannya memberikan keuntungan dibandingkan kondom pria, tetapi juga memiliki beberapa kelemahan, seperti harganya dan betapa sulitnya kadang-kadang menemukannya di apotek.
Alat kontrasepsi tembaga
Perangkat tembaga intrauterin adalah a metode kontrasepsi yang sangat efektif dan kompatibel dengan menyusui, yang bertindak dengan merusak oosit dan sperma, selain memiliki efek spermisida
Ini harus ditempatkan di kantor dokter kandungan ketika involusi uterus telah terjadi (sekitar tiga bulan setelah melahirkan), dan dapat ditarik pada saat wanita memutuskan untuk mencoba lagi kehamilan. Indeks keandalannya sekitar 98-99%.
Dalam Vitonica, semua metode kontrasepsi dipesan sesuai dengan keefektifannyaDiafragma
Diafragma adalah cangkir kecil atau topi itu Itu ditempatkan di dalam vagina sebelum berhubungan seks untuk mengumpulkan air mani, dan mencegah agar tidak lewat di dalam rahim. Keandalannya dapat mencapai 94%, tetapi untuk ini sangat penting untuk mengetahui cara menggunakannya dengan benar.
Ini adalah hal yang sulit untuk digunakan, juga harus gunakan dengan krim spermisida untuk mencapai efektivitas yang lebih besar, perubahan pada vagina setelah melahirkan membuatnya perlu menunggu beberapa saat untuk menggunakannya.
Metode hormonal
Tidak disarankan untuk menggunakan kontrasepsi hormonal sebelum enam minggu pascapersalinan, dan membuang yang mengandung estrogen, karena mereka menurunkan produksi ASI dan mempersingkat masa menyusui.Pil kontrasepsi
Pil adalah metode kontrasepsi hormonal yang dapat terdiri dari dua jenis:
- Pil kombinasi berdasarkan progestin (berasal dari progesteron) dan estrogen.
Saat menyusui penggunaan kontrasepsi estrogen tidak dianjurkan Mereka menurunkan produksi susu. Seperti yang kita baca di e-lactancia.org, itu lebih baik gunakan kontrasepsi hanya dengan progestogen atau, jika gagal, dikombinasikan dengan jumlah minimum estrogen yang mungkin.
Di Bayi dan lebih banyak Apakah Anda menyusui dan menggunakan alat kontrasepsi? Pastikan mereka tidak memiliki estrogen- Pil bebas estrogen Ini hanya mengandung progesteron.
Progesteron tidak mengurangi produksi ASI atau memengaruhi menyusui. Lihat saja komposisinya untuk memastikan bahwa komponen yang mereka bawa hanya satu ini dan kami akan yakin bahwa mereka tidak akan mempengaruhi menyusui bayi kita dengan cara apa pun.
itu minipill Ini adalah kontrasepsi yang mirip dengan pil konvensional tetapi hanya mengandung gestagen, (tidak mengandung estrogen), dan tidak mempengaruhi kuantitas atau kualitas ASI.
Jika pil diminum dengan benar, tanpa melupakan dan memperhitungkan situasi di mana mungkin ada penurunan efektivitas, efektivitasnya adalah 99%.
AKDR progesteron
Ada jenis IUD lain berdasarkan hormon progestin levonorgestrel. Hormon ini menyebabkan lapisan rahim di dalam (endometrium) berkembang lebih sedikit, di samping menebal lendir serviks dan mencegah masuknya sperma.
Ada beberapa merek tipe IUD ini, dan durasinya berkisar antara tiga hingga tujuh tahun. Kelemahan utama dari metode ini adalah bahwa hormon levonorgestrel dapat menyebabkan sakit kepala, jerawat dan perut kembung pada beberapa wanita.
Implan subkutan
itu implan subkutan berbasis progestogen (Etonogestrel) juga kompatibel dengan menyusui, memiliki durasi sekitar tiga tahun dan efektivitasnya adalah 99%.
Seperti yang kita baca dalam e-laktasi, mereka dapat ditempatkan pada hari-hari pertama atau jam setelah melahirkan, karena mereka tidak mempengaruhi produksi atau komposisi ASI, meskipun beberapa ahli menganggap lebih aman untuk menunggu antara empat dan enam minggu setelah memberikan ke cahaya.
Suntikan hormon
itu suntikan hormon progestin mereka adalah metode hormon lain yang kompatibel selama menyusui, yang keandalannya sangat tinggi jika diterapkan dengan benar.
Mereka harus diberikan oleh dokter atau perawat setiap triwulan, sehingga kelemahan utama adalah mengingat untuk menempatkan mereka tepat waktu agar tidak mengurangi efektivitas.
Di Vitónica, ini adalah alat kontrasepsi paling inovatif: tambalan dengan microajugas swadaya yang akan menawarkan tindakan berkepanjangan Cincin vagina
Dia cincin vagina atau bulanan Ini terdiri dari cincin atau cincin dari bahan plastik fleksibel yang, ditempatkan di vagina, melepaskan hormon wanita yang identik dengan pil kontrasepsi dalam dosis rendah dan konstan. Digunakan dengan baik, ia memiliki efisiensi 99%.
Sebagian besar cincin menggabungkan estrogen dan progestin, sehingga tidak akan aman selama menyusui. Namun, adalah mungkin untuk menemukan cincin vagina tanpa estrogen, tetapi untuk menempatkannya Anda harus menunggu involusi uterus total dan memperhitungkan kemungkinan efek sampingnya (iritasi, rasa sakit dan ketidaknyamanan tertentu selama hubungan seksual).
Metode alami
Metode kontrasepsi alami didasarkan pada pendeteksian ovulasi, dengan tujuan hindari berhubungan seks pada hari-hari subur. Tetapi selama menyusui itu bisa sangat sulit untuk mengidentifikasi hari-hari itu, jadi "pantang" berdasarkan kalender siklus ovulasi bukan pilihan yang paling bisa diandalkan.
Pada Bayi dan banyak lagi, apa hari-hari suburmu?Ada beberapa jenis metode alami:
Metode penagihan
Ini didasarkan pada pengamatan lendir serviks, dengan mempertimbangkan karakteristik berikut:
Pada akhir periode ada kekeringan dan aliran rendah.
Selama masa subur, aliran menjadi transparan, elastis dan filamen (mirip dengan putih telur). Lendir subur ini berlangsung selama 72 jam, dan selama 24 terakhir ovulasi terjadi.
Setelah usia subur, aliran menebal dan kehilangan elastisitas sampai aturan tiba lagi.
Tetapi Anda harus mengingatnya sekresi vagina selama menyusui tidak sama dengan yang terjadi di luar menyusui, sehingga bisa sulit untuk mengenali karakteristik ini.
Suhu dasar
Suhu basal terdiri dari mengukur suhu saat bangun tidur (dengan termometer basal), sebelum bangun dari tempat tidur, dan memantulkannya pada kalender untuk melihat evolusinya. Grafik akan menunjukkan kepada kita ketika kita mengalami ovulasi, karena tepat setelah hari-hari subur, suhu mulai naik sampai aturan tiba.
Autopalpasi serviks
Ketika siklus dimulai, serviks tertutup dan sulit disentuh, dan saat ovulasi mendekat, ia melunak dan terbuka.
Dengan palpasi dengan jari, wanita itu bisa tahu pada siklus apa dia sekarang, karena jika dalam ovulasi penuh lehernya sangat tinggi sehingga perlu biaya untuk menyentuhnya. Bagaimanapun, itu adalah teknik kompleks yang membutuhkan pembelajaran dan latihan Untuk mengetahui cara menghargai perubahan.
Metode Syntothermal
Metode syothermal adalah kombinasi dari tiga metode, dan oleh karena itu menawarkan cara yang lebih akurat untuk mendeteksi ovulasi.
Ini adalah data terpenting yang harus kita ketahui metode kontrasepsi yang dapat kita gunakan jika kita menyusui. Lagi pula, jika Anda memiliki pertanyaan atau pertanyaan, disarankan untuk pergi ke dokter kandungan. Anda juga dapat memeriksa di e-lactancia.org, situs web referensi obat-obatan dan menyusui.
Foto | iStock, Pixabay
