Bersikap asertif memungkinkan anak-anak untuk memahami bahwa mereka memiliki hak, bahwa mereka dapat meminta bantuan kami, membuat mereka menghormati, dengan diri mereka sendiri dan dengan orang lain ... dan memiliki harga diri yang baik. Ketegasan bukanlah sesuatu yang Anda miliki sejak lahir, tetapi itu diajarkan: kami memberi tahu Anda cara mengajar anak Anda untuk bersikap tegas.
Apa itu ketegasan?
Ada tiga cara hebat untuk berperilaku dengan orang lain: gaya pasif, agresif dan tegas.
Dia pasif Ini dicirikan oleh keheningan, karena tidak mengungkapkan kebutuhan mereka "untuk tidak mengganggu", karena orang lain pergi sebelum atau karena ... mengapa? Mereka tidak bertanya karena mereka tidak percaya bahwa orang lain akan menghabiskan waktu mereka membantu mereka.
Kita pasif ketika kita membiarkan orang lain memilih (film, menu, takdir atau hal-hal yang lebih besar), ketika setelah kita marah karena tidak mengatakan apa yang sebenarnya kita inginkan.
Anak pasif adalah orang yang membiarkan orang lain memilih permainan, orang yang tidak mengatakan apa-apa, tetapi kemudian merasa sedih karena "Anda tidak pernah memainkan apa yang saya inginkan."
Dia agresif Dia mengungkapkan kebutuhannya, ya, tetapi cara terburuk yang mungkin, dengan bentuk buruk dan membuat orang lain merasa buruk. Selain itu, ia tidak melihat mereka sebagai kebutuhan tetapi sebagai mandat yang harus diperhatikan ya atau ya.
Seorang anak dengan gaya agresif (tidak bingung dengan perilaku agresif, karena tidak sama) adalah anak yang memonopoli permainan, menjadi "suka memerintah", orang yang berteriak ketika dia menginginkan sesuatu, orang yang memberi tahu yang lain bahwa mainannya adalah kotoran karena milikmu lebih keren.
Di Bayi dan banyak lagi, tujuh kunci untuk mengajar anak Anda membela diri tanpa menggunakan kekerasanUntuk bagian orangnya tegas Ini adalah salah satu yang menyatakan dan menuntut agar kebutuhan mereka dipenuhi sementara secara empatik menghormati orang lain. Anak yang asertif berbicara tentang bagaimana perasaannya, apa yang disukainya, dan apa yang tidak dilakukannya (dan ini kuncinya, kita akan lihat nanti), mengusulkan dan tidak hanya terbawa suasana.
Mengapa penting bagi anak-anak kita untuk bersikap tegas?
Ketegasan membantu kita mencapai apa yang kita inginkan, apa yang kita butuhkan, tetapi juga menuntun kita untuk saling mencintai, menghargai diri sendiri, dan orang lain.
Anak yang asertif (dan orang dewasa):
- Atasi konflik dengan lebih baik (Dan mereka merasa kurang buruk dengan mereka). Ini berarti bahwa mereka membuat manajemen emosional yang lebih baik dari situasi, dengan komponen frustrasi yang lebih rendah.
- Mereka berteman lebih mudah.
- Seperti yang Anda tahu bahwa pendapat Anda, ide-ide Anda dan tindakan Anda penting dan harus dihormati Mereka memiliki harga diri yang lebih baik.
- Sudah kepercayaan diri dan mereka tahu bahwa mereka dapat mengatakan tidak, yang sangat penting untuk banyak hal, termasuk mencegah pelecehan atau intimidasi di sekolah.
- Mereka juga cenderung menggertak anak-anak lain, karena mereka memahami pentingnya menghormati orang lain.
- Mereka lebih berempati
Pada Bayi dan lebih banyak lagi Cara mengajar anak Anda untuk menjadi optimisHak asertif
Ada sejumlah hak asertif bahwa bermanfaat bagi anak-anak kita untuk belajar dan berintegrasi, mereka adalah dasar terbaik untuk menjadi orang dewasa yang tegas. Di antara hak-hak itu, lima yang sangat penting menonjol:
- Hak untuk memiliki pendapat, ide, dan keyakinan Anda sendiri.
- Hak untuk meminta bantuan (fisik atau emosional).
- Hak untuk merasakan dan mengekspresikan rasa sakit.
- Hak untuk diperlakukan dengan bermartabat:
- Hak untuk mengatakan tidak.
Bagaimana kita bisa mengajar anak kita untuk lebih tegas?
Seperti yang selalu saya katakan kepada Anda, karena itu benar, bukan untuk hal lain, cara terbaik untuk mengajarkan sesuatu kepada anak-anak kita adalah dengan contohnya. Hal yang baik tentang ini, hal yang luar biasa tentang menjadi orang tua, adalah bahwa mengajar mereka memaksa kita dalam beberapa cara untuk mempraktikkannya juga, dan itu sangat fenomenal bagi kita! Jika Anda cenderung pasif atau agresif, Anda akan melihat perbedaannya!
Pada Bayi dan lainnya, Lima hal yang dapat dengan mudah dihindari, tetapi Anda harus menghindari memberi tahu anak-anak AndaHari demi hari menempatkan kita ribuan situasi untuk menunjukkan ketegasan kita. Sebagai contoh:
1. Meminta hak-hak kita untuk dihormati tanpa menjadi agresif
Ya seseorang menyelinap di antrian supermarket Kita bisa pasif dan tidak mengatakan apa-apa, membiarkannya menyelinap ke wajah kita dan kemudian, di dalam mobil, meratap karena kita telah tegang.
Kami juga bisa menjadi agresif dan membentuk sosok yang layak untuk film Tarantino, membuat semua orang merasa buruk, dimulai dengan putra kami. Atau kita bisa tegas dan dengan tenang memberi tahu orang itu bahwa ada antrian, yang merupakan giliran kita, bahwa silakan ditempatkan di akhir baris dan bayar kami. Tanpa skandal, tanpa penghinaan, tanpa sejarah mengganggu kita melampaui apa yang perlu.
2. Mengatakan tidak
Penting juga bagi Anda untuk mendengar kami mengatakan "tidak", bahwa Anda melihat hal-hal yang membuat Anda tidak nyaman mengatakan "tidak". Contoh: "Bos saya meminta saya untuk mengambil jam lagi, dan mereka tidak akan membayar saya dan saya satu-satunya ... ... jadi saya bilang tidak."
Jika mereka melihat bahwa kita menerima segalanya, itu kami menempatkan kebutuhan orang lain Kita akan belajar untuk melakukannya juga.
3. Mendengarkan saat mereka berbicara kepada kita, dengan perhatian
itu mendengarkan aktifMemberi perhatian ketika mereka berbicara kepada kita, ketika mereka memberi tahu kita sesuatu, adalah cara terbaik untuk menunjukkan rasa hormat dan karena itu, ketika datang ke hubungan yang bermakna, kasih sayang.
Jika si kecil akan memberi tahu Anda sesuatu, perhatikan dia, terutama jika dia memberi tahu Anda tentang perasaannya atau tentang hubungannya dengan teman-temannya. Ini akan terasa enak dan Anda juga akan mengerti bahwa mendengarkan itu penting.
4. Hormati anak Anda
Dia kecil tetapi memiliki hak untuk memiliki pendapat, bahwa pendapat ini tidak sama dengan Anda atau bahwa dia tidak menyukai sesuatu yang Anda usulkan. Dan bukan hanya itu: ia memiliki hak untuk memikirkan semua ini.
Lihat ini Itu tidak berarti kami harus menerima semua negatif Anda (tahap "Tidak" akan menjadi mata uang kemudian "), tetapi untuk membuatnya melihat bahwa kita mendengarkan pendapatnya, bahwa kita menimbangnya ... kita harus berbicara dengan mereka, bernegosiasi dan menyajikannya argumen, jangan kembalikan "tidak untuk tidak".
5. Biarkan dan dorong dia untuk mengekspresikan emosinya
"Jangan menangis untuk ini". Pernahkah Anda mengatakan hal seperti itu kepada putra Anda? Banyak dari kita tidak pernah melarikan diri, tetapi kita harus berusaha menghindarinya. Apa yang konyol bagi kita adalah penting bagi mereka dan tidak masuk akal bahwa kita memaksa mereka untuk tidak mengeksternalisasi apa yang mereka rasakan, untuk menyangkal apa yang mereka rasakan.
Dengan meminimalkan, menghindarkan, atau menyangkal ekspresi emosional Anda, kami memberi tahu Anda bahwa Anda tidak boleh berbicara tentang perasaan Anda, itu emosi Anda tidak penting atau yang menjengkelkan, dan ini lebih baik dikembangkan daripada ketegasan, gaya pasif atau agresif.
Bersikap asertif akan membuat anak Anda merasa lebih baik tentang dirinya sendiri, bahwa ia memperlakukan orang lain dengan lebih baik, bahwa ia memiliki harga diri yang lebih baik. Bersikap tegas "memvaksinasi Anda" terhadap tekanan emosional di masa depanIni memberi Anda dasar untuk menjadi orang dewasa yang bahagia, dan yang terbaik, seperti yang telah Anda lihat, Anda bisa ajarkan. Mulai besok!
Foto: Pexels.com
Pada Bayi dan lebih banyak lagi Cara mengajar anak Anda untuk menjadi optimis
