Dia Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS), Juga dikenal sebagai Kematian di Cradle, adalah salah satu dari obat yang tidak diketahui yang belum sepenuhnya diselesaikan karena alasan yang sangat sederhana: tidak ada bukti yang jelas tentang apa yang menyebabkannya.
Namun, tidak diketahui mengapa ada bayi yang meninggal saat mereka tidur tidak berarti bahwa tidak ada yang bisa dilakukan untuk mencegahnya, karena selama bertahun-tahun, di setiap kematian, semua data yang mungkin tentang kebiasaan masing-masing keluarga dan terima kasih untuk itu, hari ini, kita tahu banyak faktor yang membantu itu terjadi: 16 hal yang harus Anda lakukan untuk mencegah kematian mendadak bayi.
Apa risiko kematian bayi mendadak?
Pada kenyataannya, risikonya sangat rendah jika langkah-langkah yang memadai dipertimbangkan, yang tidak selalu terjadi. Saat ini diperkirakan bahwa SMSL mempengaruhi 1 dari 2.000 bayi, dan itu terjadi terutama antara minggu keempat dan keenam belas (antara bayi berusia 1 bulan dan 4 bulan).
Pada bayi dan lebih sering, sindrom kematian bayi lebih sering terjadi pada bulan-bulan dinginMereka adalah bayi yang telah dirawat dengan baik di rumah mereka, tanpa tanda-tanda penyakit, yang otopsinya tidak mengungkapkan penyebab kematian (jika mereka adalah bayi dengan penyakit yang meninggal karenanya, kita tidak lagi berbicara tentang SIDS).
Lebih sering di bulan-bulan itu lebih dingin, pada bayi laki-laki dan pada mereka yang beratnya sedikit saat lahir, dan telah terlihat bahwa mereka yang paling berisiko adalah bayi prematur, bayi dari keluarga dengan riwayat kematian mendadak, anak-anak ibu yang merokok dan mereka yang ditidurkan di perut mereka.
SMSL atau sesak napas?
Tidak semua bayi yang meninggal di malam hari melakukannya karena SMSL. Beberapa mati karena mati lemas, terbungkus selimut, di bawah bantal atau dalam beberapa cara mereka tidak dapat bernapas dengan baik. Perbedaan penyebabnya jelas: satu mati karena dia tidak bisa bernapas dan yang lainnya karena tidak diketahui sebabnya, meskipun hasilnya sama dan karenanya rekomendasinya selalu ditujukan untuk menghindari kedua jenis kematian.
Anda benar-benar tidak tahu apa penyebabnya?
Yang pasti, tidak. Meskipun sudah ada beberapa kemajuan: pada tahun 2014 ditemukan dalam penyelidikan dengan bayi yang terbunuh secara mendadak itu 40% memiliki kelainan di otak mereka. Anomali ini memengaruhi hippocampus-nya, area otak yang memengaruhi fungsi-fungsi seperti pernapasan, detak jantung, dan suhu tubuh, melalui koneksi neurologisnya dengan batang otak. Teorinya mengatakan bahwa dalam situasi di mana bayi mungkin mengalami kesulitan bernafas, mekanisme yang akan membantunya tidak berfungsi dengan benar, yang menyebabkan kematian.
Ini, tentu saja, dapat menjelaskan beberapa kasus, tetapi tidak semua. Jadi ada hipotesis yang belum dibuktikan, seperti masalah jantung (beberapa jenis malformasi sulit dideteksi) atau beberapa gen bermutasi yang akan berpartisipasi dalam kontrol detak jantung dan pernapasan.
16 hal yang harus Anda lakukan untuk mencegah kematian bayi mendadak
Karena kita tidak tahu penyebabnya, tetapi situasi yang dapat membuat bayi sulit bernafas saat "alarm" mereka diuji, yang harus membuat mereka terus bernafas, kami memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan untuk menghindari situasi ini:
1. Jaga kontrol kehamilan yang memadai
Telah terlihat itu pada kehamilan yang kontrolnya kurang, risiko SIDS lebih besar. Risiko berkurang ketika bayi tidak dilahirkan prematur atau kekurangan berat badan, dan kontrol yang baik dalam kehamilan dapat membantu mencegahnya dalam beberapa kasus.
2. Jangan merokok, minum alkohol atau menggunakan obat-obatan selama kehamilan
Telah terlihat bahwa ada hubungan antara konsumsi zat-zat ini selama kehamilan dan risiko kematian mendadak bayi yang dilahirkan. Selain itu, jika seorang wanita merokok, minum alkohol dan menggunakan obat-obatan yang sudah dalam kehamilan, risiko untuk terus melakukannya begitu bayi lahir lebih dari jelas, dan semakin melipatgandakan kemungkinan SIDS.
3. Saat lahir, miliki kulit bayi dengan kulit, tetapi dengan orang dewasa mengawasi bayi dan ibu
Metode skin-to-skin, yang benar-benar tidak lebih dari meletakkan bayi, ketika dilahirkan, di mana seharusnya, di dada ibu, adalah cara terbaik untuk menghindari stres pada bayi, untuk mempertahankan ikatan yang tidak istirahat dengan pemisahan, untuk menjaga suhu bayi dan untuk mencapai laktasi yang sukses.
Namun, karena metode ini telah dilakukan, beberapa (beberapa) kasus kematian bayi telah dideskripsikan pada jam-jam pertama, berada di dada ibunya. Ini biasanya terjadi ketika ibu dia lelah melahirkan dan tertidur, tidak bisa memperhatikan sinyal bayi Anda.
Itu sebabnya disarankan agar bayi tetap berada di payudara ibu mereka saat lahir, tetapi dengan orang dewasa yang bersama mereka Dan jangan tinggalkan mereka sendiri.
4. Menyusui bayi
Menyusui melindungi bayi dari kematian mendadak. Diperkirakan itu risikonya berkurang antara 50 dan 70%, meskipun alasannya tidak terlalu jelas: mungkin karena ASI, mungkin bayi yang menyusu biasanya makan lebih sedikit dan lebih sering, memiliki pola tidur yang agak lebih dangkal, mungkin karena ibunya lebih dekat, mungkin saja "Wadah", karena bayi payudara belajar terbaik untuk mengoordinasikan proses mengisap, bernapas, dan menelan (lebih baik mengembangkan struktur menelan dan bernapas), dan itu bisa sekaligus.
Di Bayi dan lebih banyak Cechecha ya, tapi yang pasti: hindari risiko mati lemas5. Letakkan bayi untuk tidur terlentang
Menurut penelitian saat ini, menidurkan bayi di sampingnya lima kali atau lebih lebih aman daripada menidurkannya di perutnya, dan itulah sebabnya di banyak rumah sakit mereka merekomendasikannya dengan cara itu. Namun, tidur terlentang adalah dua kali lebih aman dari tidur di samping Anda (dan akibatnya, sepuluh kali lebih aman daripada tidur tengkurap).
Kepala harus menghadap ke samping untuk menghindari bahaya jika terjadi regurgitasi dan posisi harus berganti sehingga cacat (plagiocephaly) tidak terjadi.
Ini merekomendasikan lakukan baik di malam hari dan saat tidur siang, karena kadang-kadang disarankan agar mereka tidur tengkurap untuk mengganti posisi kepala bersandar pada kasur. Namun, lebih baik untuk tidak mengambil risiko dan menghindari tekanan seperti itu di waktu lain: jangan menyalahgunakan tempat tidur gantung, kereta dorong, atau semua permukaan tempat Anda beristirahat untuk hari ketika Anda bangun.
Banyak orang tua menempatkan anak-anak mereka untuk tidur tengkurap karena mereka tidur lebih baik. Ini biasanya terjadi dalam kasus di mana ketika tidur telentang, Anda mudah takut dengan gerakan sendiri dan sering terbangun. Dalam kasus-kasus ini, disarankan untuk membungkus bayi dengan selendang atau selimut tipis, tetapi hanya ekstremitas atas, seolah-olah itu adalah cacing di kepompongnya. Jika ini terlalu panas, maka lebih baik tidak melakukannya.
6. Kasurnya kuat
Kasur lunak memungkinkan bayi menjadi lebih "terbungkus" dan berisiko lebih tinggi mati lemas. Bagian bawah sabanita harus kencang, tanpa kerutan.
7. Jangan biarkan dia tidur terlalu lama di kursi mobil
Pada bayi muda yang tidur di dalam mobil, kepala cenderung jatuh ke depan, menyentuh dagu dengan dada, dan mereka tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk bernapas dengan benar. Dalam situasi ini ada risiko bahwa apa yang kita ketahui sebagai sesak napas postural akan terjadi.
8. Jangan memberi sereal sebelum tidur siang atau sebelum tidur
Ketika bayi makan sereal makanannya lebih tebal dan, jika mereka makan dengan baik, dalam banyak kasus itu menghasilkan pada anak-anak tidur yang lebih dalam dari normal untuk bayi rata-rata. Itu tidak selalu terjadi, dan ada bayi yang bahkan tidur lebih buruk karena itu adalah pencernaan yang lebih berat, tetapi jika bayi adalah salah satu dari mereka yang sereal membuat mereka tidur lebih dalam, risiko SMSL meningkatJustru karena ini, karena bayi harus memiliki tidur yang lebih ringan yang tidak membahayakan kesehatannya (semakin dalam seseorang tidur, semakin besar risiko masalah pernapasan karena semakin sulit memulihkan pernapasan jika terjadi masalah ... itu sebabnya orang yang lebih tua secara alami tidur kurang dari jam dan kurang tidur nyenyak dibandingkan ketika mereka masih muda).
9. Jangan menggunakan metode "roll over"
Seorang bayi yang tidur telentang tidak bisa terbalik sendiri metode roll-over tidak perlu. Selain itu, mereka telah dikaitkan dengan 12 kasus kematian anak dan FDA mengeluarkan pernyataan yang memberi tahu mereka pada tahun 2010.
10. Jangan gunakan pelindung, boneka binatang, bantal atau selimut di boks
Demikian pula, buaian harus sesederhana mungkin. Pelindung meningkatkan bahaya mencekik bayi dan jebakan. Boneka binatang berbahaya karena risiko mati lemas dan bantal serta selimut memiliki masalah yang sama: mereka lunak, mereka dapat bergerak dan berakhir di kepala bayi.
Idealnya, bayi tidur sendiri dengan piyama, tanpa menutupi, memiliki suhu kamar yang menyenangkan. Jika ini tidak memungkinkan, jika hanya dengan piyama itu bisa terlalu dingin, Anda dapat menggunakan kantong tidur yang menutupi tubuh tetapi tidak pernah kepalanya (dan di mana bayi tidak bisa meluncur ke bawah, masuk) atau pakaian tempat tidur ditempatkan sangat rendah, sehingga bayi tidur di kaki boks, dengan tempat tidur yang cukup untuk menutupi hanya tubuh (saat bayi tumbuh, kita meletakkan seprai, selimut atau selimut di atas, ke arah kepala, beradaptasi dengan ukuran tubuh Anda).
11. Mencegah bayi menjadi terlalu panas
Lebih umum bagi mereka untuk melewati panas daripada dingin, karena ketakutan akan dingin membuat kita melindungi mereka, kadang-kadang terlalu banyak. Jika kita terlalu banyak menutupi mereka, mereka bisa bernafas lebih dalam, kelelahan dalam usaha dan menderita stroke panas.
12. Jangan tidur dengan bayi di sofa
Tidur dengan bayi di sofa secara eksponensial meningkatkan risiko kematian mendadak bayi, sebanyak meningkatkannya sekitar 18 kali (Kita dapat mengatakan bahwa jika dalam kondisi normal risiko SIDS adalah 1 untuk setiap 2.000 anak, tidur dengan bayi di sofa membuat risiko 1 untuk setiap 111 anak).
Pada bayi dan lebih banyak menyusui selama setidaknya dua bulan akan membantu mengurangi risiko kematian mendadak hingga setengahnya13. Beri dia dot untuk tidur dengannya
Dalam kasus anak-anak yang disusui itu kurang relevan, karena mereka cenderung pergi menyusui di malam hari, tetapi pada mereka yang minum susu botol ya. Pacifier telah dilindungi oleh SMSL karena bayi itu sepertinya tidak tidur nyenyak dengannya, ketika melakukan hisap sesering mungkin. Penting untuk mengetahui dengan pasti kasus mana yang terlindungi lebih baik dan mana yang tidak, karena ada penelitian yang menghubungkan manfaat ini hanya dengan anak sekolah (jika dia tidur dengan orang tua dan memiliki dot).
Ketika bayi disusui, hindari memberinya dot di bulan pertama kehidupan, karena dapat menyebabkan kebingungan dalam cara mengisap dan akibatnya masalah dengan menyusui.
14. Jangan merokok di dekat bayi, atau tidur dengannya jika dia merokok
Tembakau, ketika perokok tidur dengan bayi, meningkat hingga 9 kali risiko kematian mendadak, yang juga sangat banyak. Ini terjadi sampai 3 bulan kehidupan, karena risikonya jauh lebih rendah setelahnya. Merokok di dekatnya, atau di tempat-tempat di mana bayi nantinya (merokok ketika tidak di ruang makan, misalnya), juga meningkatkan risiko SIDS, selain risiko infeksi pernapasan.
15. Tidur dengan bayi di kamar yang sama
Menempatkan bayi untuk tidur di luar kamar orang tua meningkatkan risiko kematian mendadak hingga usia enam bulan dan oleh karena itu disarankan untuk tidak melakukannya. Sayang Saya harus tidur di kamar orang tua, baik dalam buaian atau buaian, atau dalam buaian colecho, karena menguntungkan pola pernapasan dan jantung bayi. Itu juga bisa berada di ranjang yang sama dengan orang tua, seperti yang disarankan UNICEF, selama semua langkah yang diperlukan dilakukan untuk melaksanakan sekolah yang aman.
Pada 3 bulan, pada kenyataannya, dianjurkan untuk bahkan berbagi ranjang orang tua (Anda dapat melanjutkan di tempat tidur bayi), karena risiko kematian mendadak bayi di atas 3 bulan yang bersama orang tua mereka adalah 10 kali lebih sedikit dari mereka yang tidur secara terpisah.
16. Hindari produk dan penemuan yang menjanjikan untuk mengurangi risiko kematian mendadak
Mereka menjual kasur, bantal, positioner, dan berbagai artefak (seperti monitor pernapasan) untuk mencegah risiko kematian mendadak yang efektivitasnya tidak terbukti dan mereka dapat menawarkan kepada orang tua rasa aman yang salah, sesuatu seperti "sekarang saya telah membeli ini, risikonya minimal." Mengingat risiko menghindari tindakan lain, disarankan untuk tidak bereksperimen dengan produk ini dan mengikuti saran sebelumnya.
Foto | iStock
Di Bayi dan banyak lagi | Apa itu sindrom kematian bayi mendadak? Di negara-negara di mana bayi selalu tidur dengan orang tua mereka, mereka hampir tidak tahu apa itu kematian mendadak, Bagaimana cara mengurangi risiko kematian bayi mendadak?
