Kegemukan dan obesitas adalah salah satu hal yang paling menjadi perhatian orang tua saat ini sehubungan dengan memberi makan anak-anak mereka. Kuncinya adalah mengubah kebiasaan keluarga, membuat mereka makan makanan seimbang (tidak memaksakan mereka makan, tapi makan sehat) dan yang terpenting, olahraga. Lebih sedikit televisi dan makanan yang buruk dan lebih banyak buah dan kehidupan di luar.
Salah satu cara untuk menentukan apakah berat badan anak sehat sehubungan dengan tinggi dan usianya adalah melalui indeks yang dikenal sebagai BMI (indeks massa tubuh). Hubungan antara berat, tinggi badan dan usia anak dapat menilai tingkat risiko obesitas. Kami membawa Anda hari ini Kalkulator BMI untuk anak-anak dan remaja berusia 2 hingga 19 tahun.
Harus diklarifikasi bahwa indeks massa tubuh adalah referensi indikatif yang tidak boleh diambil sebagai diagnosis, tetapi dapat dianggap sebagai tanda risiko kelebihan berat badan.
Dalam arti lain, untuk anak-anak yang makan sedikit, bisa juga menarik untuk mengukur BMI karena kadang-kadang kita melihat anak-anak "sangat kurus" tetapi kita harus memperhitungkan beratnya sehubungan dengan tinggi badan mereka. Seperti dalam kasus anak perempuan saya, mereka adalah gadis-gadis yang BMI-nya rendah karena mereka adalah gadis-gadis berukuran kecil, tetapi bukan karena mereka memiliki masalah berat badan rendah.
BMI sangat sederhana untuk dihitung. Anda harus mengakses tautan ini dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit dan memasukkan tanggal lahir, tanggal pengukuran, tinggi dan berat badan anak. Tombol diberikan dan hasilnya diperoleh.
Halaman ini dalam bahasa Inggris tetapi mudah ditafsirkan (atau Anda selalu dapat menggunakan penerjemah Google). Hasilnya menentukan BMI dan persentil anak, jika ia kurus, normal, kelebihan berat badan atau obesitas. Jelaskan apa arti BMI dan apa yang harus dilakukan sesuai dengan hasil yang diperoleh dengan menawarkan saran tentang kebiasaan sehat.
