Dalam banyak kasus, anak-anak lebih menikmati makanan penutup daripada hidangan utama, dan untuk mengambil keuntungan darinya, kita harus menawarkan permen yang juga menyediakan berbagai nutrisi.
Buah-buahan adalah sumber daya yang sangat menguntungkan bagi anak-anak dan untuk ketenangan orang tua karena anak kita mencerna sesuatu yang sehat, pilihan lain adalah jeli. Tekstur, rasa dan warna yang ditawarkan menaklukkan yang kecil.
Berkali-kali dipikirkan bahwa jeli itu adalah suguhan, tetapi tidak demikian, karena jeli gelatin adalah zat yang berasal dari hewan yang menyediakan protein, meskipun mereka tidak sebagus daging, ikan, telur atau susu, seperti yang diperoleh dari kolagen yang ditemukan di tulang dan jaringan hewan, karena kekurangan beberapa asam amino esensial. Anda juga dapat memilih agar-agar sayuran. Ketika menawarkan jello kepada anak-anak, lebih baik memilih jello tradisional, karena saat ini ada beberapa varietas di pasaran yang ditambahkan banyak gula, glukosa atau sirup fruktosa, dll., Sementara bahwa yang alami rendah kalori dan tidak mengandung lemak. Rekomendasi ini adalah untuk melihat dengan cermat label produk.
Untuk menyiapkan agar-agar yang tidak memiliki banyak komplikasi, cukup tambahkan air produk bubuk, susu, yogurt atau jus untuk mendapatkan rasa manis yang menggugah selera, dan jika Anda ingin berkontribusi lebih banyak vitamin pada makanan penutup atau camilan anak Anda, Anda juga dapat menambahkan potongan buah, Sangat praktis untuk mencoba rasa baru.
Tetapi jangan berpikir bahwa makanan penutup ini dapat menggantikan ransum buah yang harus dikonsumsi anak, meskipun itu akan selalu lebih sehat daripada kue atau segala jenis kue industri.
Mengingat kesederhanaan dari penjabarannya, itu juga merupakan alasan yang sempurna untuk memperkenalkan anak Anda ke dapur, apakah Anda berani?
