BAGAIMANA MIMPI BAYI BEREVOLUSI DAN MENGAPA ITU PENTING UNTUK DIKETAHUI

Salah satu pertanyaan pertama yang akan mereka tanyakan kepada Anda sebagai orang tua adalah apakah anak Anda tidur nyenyak atau bahkan jika dia sudah tidur. Mimpi bayi adalah subjek yang kompleks, lebih dari yang kita bayangkan, yang kerap menimbulkan perdebatan antara keluarga dan teman tentang berapa banyak dan bagaimana seharusnya bayi tidur. Hari ini kita akan bicarakan bagaimana tidur kekanak-kanakan sebenarnya dan bagaimana itu berkembang, informasi yang sangat penting untuk lebih memahami dan mengasimilasi pencerahan di malam hari.

Bayiku bangun di malam hari, apakah itu normal?

Kebanyakan bayi mendapatkannya bangun cukup sering di malam hari Meskipun setiap anak kecil berbeda, bayi bangun karena tidur adalah proses evolusi, seperti merangkak, berjalan atau berbicara. Benarkah tidak ada yang memberi tahu kita bahwa kita harus mengajar bayi kita merangkak? Nah, hal yang sama terjadi dengan tidur. Seiring waktu, beberapa akan membutuhkan lebih banyak dan yang lain lebih sedikit, bayi akan tidur sepanjang waktu.

Benarkah tidak ada yang memberi tahu kita bahwa kita harus mengajar bayi kita merangkak? Nah, hal yang sama terjadi dengan tidur, itu adalah evolusi

Ketika mereka lahir, bayi hanya punya dua dari lima fase tidur Kami memiliki orang dewasa, fase yang akan diperoleh saat mereka tumbuh. Bayi baru lahir hanya memiliki fase tidur nyenyak dan fase REM. Dengan cara ini mereka lebih sering bangun untuk bisa makan, setiap kali mereka membutuhkannya.

Pahami bahwa malamnya terbangun dengan a penyebab alami dan vital Bagi anak-anak, ini meyakinkan karena akan membantu Anda memahami pola tidur mereka. Jika anak Anda sering bangun, ia adalah anak-anak benar-benar normal dan sehat, jadi Anda tidak perlu khawatir dan, di atas semua itu, Anda tidak boleh mencoba "belajar tidur" karena dia akan melakukannya sendiri.

Tahapan tidur masa kecil

Meskipun tidur pada masa kanak-kanak berevolusi saat bayi tumbuh, selama tahun-tahun pertama kehidupannya, ia melewati tahap yang berbeda dengan beberapa kemunduran yang nyata. Sementara itu 0 pada 3 bulan Kemungkinan besar, bayi Anda akan memiliki tidur yang lebih tenang dan lebih tenang, dan tidur lebih lama, setelah 3 atau 4 bulan mimpi akan lebih ringan dan bisa bangun ketika bergerak dari satu fase tidur ke fase lainnya.

Dari 4 bulan hingga 7, kira-kira, bayi Anda akan memiliki mimpi yang paling mudah ditebak dan Anda akan melihat bagaimana dia membangun rutinitasnya sendiri dan menciptakan pola mimpi. Yang paling khas, dan menjengkelkan, dari tahap ini adalah bahwa mimpi permulaan lebih ringan, menjadi semakin dalam seiring waktu, jadi sangat umum jika Anda membiarkannya di boks bayi. baru bangun tidur.

Kebangkitan mikro sangat umum terjadi antara 6 dan 7 bulan, yang seringkali menjadi kebangkitan nyata

Sekitar 6 atau 7 bulan, bayi sudah memiliki 4 fase tidur. Bagus sekali! Anda belum menyanyikan kemenangan, karena pada tahap ini kebangkitan mikro, yang sering terjadi secara langsung menjadi pencerahan. Orang dewasa, meskipun kita tidak sadar, kita juga memiliki kesadaran mikro, misalnya, ketika kita menyerahkan tempat tidur atau kita menutupi diri kita dengan selimut jika kita telah menemukan. Perbedaannya adalah kita sudah memiliki semua fase tidur kita dengan baik dan tidak tersentak, karena kita dapat tidur sendirian lagi.

Tahap ini bisa agak sulit, karena beberapa bayi bangun tidur setiap jam setengah atau dua jam. Juga, cocokkan beberapa tonggak penting dalam perkembangan bayi, seperti mulai pemberian makanan pendamping ASI atau penampilan gigi pertama.

Dari 8 bulan dan seterusnya, bayi sudah memilikinya semua fase tidurnya, tetapi mereka masih harus berlatih tidur seperti orang dewasa. Tahap ini dapat diperpanjang hingga sekitar dua tahun, dan ini juga sering terjadi, meskipun semakin sedikit, terjaga di malam hari. Banyak dari mereka bergandengan tangan pembelajaran baru seperti merangkak, berjalan, berbicara atau kontrol sfingter, atau masalah lain, seperti penampilan gigi, permulaan tempat penitipan anak, penampilan ketakutan dan mimpi buruk ... Setiap perubahan dalam kehidupan anak, betapapun kecilnya tampaknya, dapat memengaruhi pola tidurnya.

Bagaimana mengurangi pencerahan malam hari

Meskipun, seperti yang kami katakan, ini adalah masalah evolusi dan tidak nyaman untuk mencoba mengajari bayi tidur dengan metode seperti membiarkannya menangis atau mengabaikan permintaannya, ada beberapa praktik yang akan membantu Anda mengelola situasi dengan lebih baik, memfasilitasi seluruh keluarga.

Menetapkan rutinitas yang tetap sejak lahir bayi akan membantu Anda tidur lebih baik

Contoh yang baik dari ini adalah pendirian memperbaiki rutinitas dari kelahiran bayi untuk membantu Anda rileks, seperti dengarkan musik untuk menenangkannya atau mandilah dia sebelum tidur untuk membantu Anda tertidur. Sebaliknya, praktik-praktik seperti menonton televisi atau melakukan kegiatan yang terlalu merangsang Anda dapat memengaruhi rasa kantuk Anda dan membuatnya lebih mahal untuk tertidur dan bangun lebih banyak.

Ambil satu atau beberapa tidur siang di siang hari, tergantung pada usia, jauh dari apa yang tampak, juga merupakan kunci untuk istirahat malam yang baik. Seorang anak yang sangat lelah di malam hari karena tidak beristirahat di siang hari berarti gelisah dan kesal anak, sangat banyak sehingga bisa membuatmu tenang dan tertidur.

Berlatih colecho Hal ini juga sangat bermanfaat bagi bayi, yang lebih mudah tertidur, bangun lebih sedikit dan, jika sang ibu memilih untuk menyusui, memiliki makanan yang paling mudah diakses dan diakses. Tidur dengan bayi Anda juga itu akan meningkatkan seluruh keluarga dan itu akan mengurangi kesadaran Anda, sehingga Anda bisa beristirahat dengan lebih baik.

Cara yang baik untuk berlatih colecho dengan aman adalah melakukannya di a dipan menempel di tempat tidurseperti Next2Me dari Chicco, yang memiliki dinding pembungkus sehingga bayi merasa terlindungi dan sisi yang dapat dilipat yang memungkinkan untuk menjadi sangat dekat dengan bayi, memfasilitasi pemberian ASI dengan mampu menyusui hampir tanpa bergerak dari tempat tidur.

Tidur bayi adalah salah satu masalah yang paling mengkhawatirkan orang tua. Memahami cara kerjanya dan apa yang dapat dilakukan adalah kunci untuk bersabar dan berusaha menemukan solusi yang memfasilitasi bayi dan orang tuanya.